Nathalia Morgana - Yoga

Nathalia Morgana - Yoga Yoga e Meditação para uma vida mais sagrada, saudável e feliz! Aulas Presenciais
Aulas Online

31/08/2026

Tem pergunta que é curiosidade.
E tem pergunta que é teste disfarçado de curiosidade.

por que algumas pessoas sentem a necessidade de testar o conhecimento de quem está ensinando?

Uma coisa é troca.
Outra coisa é prova oral sem aviso prévio. 😅

Quem trabalha ensinando, atendendo ou falando sobre aquilo que domina provavelmente já passou por alguma situação parecida.

Você já percebeu que alguém estava te fazendo uma pergunta só para testar se você sabia responder? E como reagiu?

29/08/2026

Fui na Roto 99 e, obviamente, não saí de mãos vazias. 😂

Gravei um haul com tudo que eu trouxe para casa: objetos de decoração, coisas para a cozinha...

Eu tô naquela fase gostosa de ir deixando a casa cada vez mais com a nossa cara, escolhendo as coisas aos poucos e vendo onde cada peça vai funcionar melhor.

Agora quero saber: qual foi a melhor compra? 👀

📍 Lojas Rota 99 Variedades❤️(🏠)

homedecor decor lifestyle

29/08/2026

Um dia comigo sendo professora de Yoga, cuidando do Shala, resolvendo coisas da vida e terminando o dia com chá e Gilmore Girls. ☕️✨

E sim: café com bolo depois da aula é um dos meus momentos preferidos por aqui. 💚

lifestyle

27/08/2026

Quando um professor de Yoga está de frente pra turma e pede “braço direito”, ele pode demonstrar com o braço esquerdo. Assim, o aluno acompanha como se estivesse olhando para um espelho.

Pra mim, essa é uma habilidade básica de didática para professores de Yoga.

A demonstração deve facilitar a aula, não complicar.

Saber fazer Yoga e saber ensinar Yoga são habilidades diferentes.

Você aprendeu a dar aula espelhado na sua formação de Yoga?

25/08/2026

O Yoga mudou muito ao longo da história e provavelmente ainda vai mudar bastante.

Mas fiquei curiosa: o que você considera Yoga tradicional hoje?

23/08/2026

Vlog de sábado na feira 🥬🍋

Fomos comprar os ingredientes do suco detox que a gente faz praticamente todos os dias aqui em casa: beterraba, maçã, gengibre e limão... Todo dia em jejum.

Amo ir na feira...um daqueles programas simples que fazem parte da nossa rotina e que eu gosto de registrar. ✨️

22/08/2026

Hoje eu fui dar uma aula de Yoga no Parque Ibirapuera para um grupo de amigas que estava comemorando a despedida de solteira de uma delas. 💍🌿

E como não era uma aula qualquer, eu quis preparar um momento especial no final.

Cada amiga escolheu uma intenção para deixar para essa nova fase da vida da noiva. Depois, essas intenções ficaram simbolicamente em um cristal que ela levou como lembrança desse dia.

Achei demais elas escolherem uma despedida de solteira assim. 💚✨️

21/08/2026

Uma coisa que eu parei de fazer depois de anos dando aula de Yoga: fazer a prática inteira junto com os alunos.

Hoje eu prefiro demonstrar quando realmente precisa e passar o restante da aula observando a turma e conduzindo pela voz.

Inclusive com iniciantes, porque o corpo da professora não deveria virar um “modelo” que o aluno acha que precisa copiar.

Você prefere uma aula com muita demonstração ou não sente falta disso?

21/08/2026

Fui no Sam’s e, como eu sou a pessoa que ama ver o que os outros compram, achei justo mostrar minhas compras também 😂

Tem coisa que eu já compro sempre, coisa que resolvi testar e, claro, coisa que eu nem precisava mas trouxe mesmo assim.

Vocês também amam ver haul de mercado ou eu sou curiosa demais? 😂

🧘🏻Yoga também pode acontecer no meio da rotina de trabalho.Essa semana, levei uma prática de Yoga para dentro de uma emp...
20/08/2026

🧘🏻Yoga também pode acontecer no meio da rotina de trabalho.

Essa semana, levei uma prática de Yoga para dentro de uma empresa em São Paulo, criando uma pausa de presença e cuidado em meio ao expediente.

E não precisamos de tapetes ou de uma sala de Yoga para isso.

A prática de Yoga Laboral pode ser realizada na própria cadeira e adaptada ao ambiente corporativo, combinando movimentos de mobilidade, alongamentos, respiração e atenção plena para ajudar a aliviar as tensões acumuladas ao longo do dia e trazer mais consciência para o corpo.

Porque falar sobre bem-estar no trabalho também é lembrar que existe um corpo por trás de cada reunião, prazo, tela e entrega.

Cada experiência pode ser adaptada ao perfil da equipe e à proposta da empresa, seja para uma ação pontual, evento corporativo, semana de saúde, SIPAT ou iniciativas de qualidade de vida e bem-estar.

Sua empresa também gostaria de proporcionar uma experiência de Yoga para os colaboradores? Entre em contato com a nossa equipe pelo link da bio.

Endereço

Avenida Diederichsen, 1100/Sala 75
São Paulo, SP
04310000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00

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