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DMM Pilates

Aulas de Pilates Studio com Daniela Martello Buscando qualidade de vida, equilíbrio, boa forma? Seja qual for seu objetivo, Pilates DMM te ajuda a chegar lá

07/02/2024

Bom dia 4.7...🎂🥂🎈
"VamoQvamo" !!!

🎉

08/01/2023

IBIRA 🌴🌳🌲 - Sampa City ❣️
Saudade dos domingos no parque!!!
FELIZ DOMINGO!!!🌞

❤️

27/12/2022

Um dos clássicos do :
Hanging Pull Up (variação)

Realizado no Cadillac, esse exercício promove um trabalho intenso de 👉🏻extensores de tronco. 👉🏻Fortalece MMSS, glúteo máximo, isquiotibiais, grande dorsal e quadríceps femoral devido a extensão de joelhos 👉🏻Promove mobilidade de coluna vertebral devido ao movimento de extensão das vértebras....
Os movimentos devem ser feitos de forma lenta, lembrando sempre de manter o alinhamento postural, alongamento axial, respiração consciente e fluidez na execução....
⚠️ O exercício pode ser contraindicado para alguns casos.
Busque sempre ajuda e orientação profissional....

11/12/2022

🍃 Sua força está na sua mente, se você acreditar que é capaz, você será. 🍃
Feliz domingo!!🙌🏻
Ótima semana para todos nós!💪🏻poa.floresta

26/11/2022

Meu pai sempre dizia......"Primeiro o dever, depois a diversão."
Saudade pai💫..."saúde"!!🙏🏻🍻🔨
❤️
Feliz Sábado à todos!!

🍻

Endereço

São Paulo, SP
04001

Site

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