Pró3 Academia

Academia 24h | Musculação Completa | +500 aulas semanais Academia com mais de 30 modalidades.

31/08/2026

A Pró 3 tem orgulho de apoiar o projeto Recriar, que permite apresentar o esporte para dezenas de crianças.

E hoje o projeto precisa da sua ajuda para ter uma oportunidade de conseguir novos equipamentos do UFC para nossas aulas. Para ajudar, basta clicar no link na bio e votar no nosso projeto!

https://www.ultimategymupgrade.com/pt/gyms/projeto-recriar-abac

25/08/2026

Tá chegando a hora de voltar no tempo! 🕝

A nossa aula inaugural de Fitdance Disco tá chegando e a Professora Vitória Ribeiro veio fazer um convite especial para você. Então prepara o figurino e o passinho e vem pra esse evento CATRACA ABERTA para relembrar os clássicos que marcaram época!

25/08/2026

A dança é para todos na Pró 3! 💚

Além do FitDance Disco, a Pró 3 também vai abrir a modalidade Fitdance Gold, uma aula voltada para o público +60, com um acompanhamento especial para garantir que a alegria do FitDance seja mais acessível.

A primeira aula será no dia 01/09 na Unidade Anália Franco, um evento de catraca aberta para todos!

20/08/2026

Se é pode tudo, faça tudo! 💪

A Carol Castro tem uma dica imperdível pra você: com o plano Pode Tudo, você tem liberdade para aproveitar diferentes experiências e montar uma rotina que combina com você, com un preço que cabe no seu bolso.

Musculação, aulas coletivas, pilates, natação e muito mais, aqui você pode tudo!

Vem pra Pró 3 e descubra seu jeito de treinar.

18/08/2026

A próxima etapa do Circuito Pró 3 vai ser de arrepiar 👻

A edição especial de Halloween já tem data marcada e as vendas já estão abertas!

Prepare-se para um dia de energia, diversão, amizade e muito exercício!

Garanta sua vaga e venha fazer parte dessa experiência 🕸

14/08/2026

A aula de barriga zero é um treinamento inteligente e eficiente para fortalecer a parte mais importante do seu corpo: seu tronco.

Vem saber mais sobre essa modalidade que vai muito além da estética e pode ser a solução perfeita para você!

12/08/2026

Cada treino tem uma história.

Tem quem treine pela saúde, quem busque mais força, quem queira superar seus limites e quem esteja se preparando para viver aquilo qie ama.

No fim, cada exercício tem um propósito, e se o seu propósito está na praia e nas ondas, então a Pró 3 e a Board House tem uma parceria imperdível para você: 15% de desconto nas lojas física e virtual da Board House no mês de Agosto, e para garantir sua preparação ideal, nas compras de uma prancha ou traje de borracha, você ganha 1 mês de cortesia nas unidades da Pró 3!

É a hora perfeita para começar ou aprimorar seu surfe! 🏄‍♂️

07/08/2026

Mais que um treino, o Spinning é superação, energia e bem estar ao seu alcance! 🚵‍♀️

Vem pra Pró 3, suba na bike e pedale rumo ao seu próximo nível!

04/08/2026

Mais uma vida salva das ruas! 🐾💚

Queremos expressar nossa enorme gratidão ao César, que teve a atitude linda de resgatar esse cãozinho, e a toda a equipe da Academia Pró 3, que acolheu-o com muito carinho, oferecendo água, comida e um abrigo seguro até darmos os próximos passos.

Para quem quiser fortalecer ainda mais essa missão e ajudar o César a continuar resgatando e arcando com os custos de exames, tratamentos e alimentação de todos os cães que precisam, criamos uma corrente do bem em parceria com a Pró 3. Qualquer valor faz a diferença! 🙏

💳 PIX para doações (CNPJ):
54.382.598/0001-50

Muito obrigado a todos que apoiam essa causa e acreditam na força da solidariedade. Juntos, podemos transformar destinos! 🤝

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

+5511932693197

Site

http://www.pro3academia.com.br/

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