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Personal Bruno Rocha

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Personal Bruno Rocha

Visite IG:

21/05/2025

Hoje foi dia de ver pessoalmente essa evolução e tirar o máximo do treinamento FULL UPER!

Elevação lateral sentado máquina 5 sets (50% CM)
Elevação lateral unil em pé máquina 4 sets
Pulldown corda 4 sets
Remada low row 3 sets
Pulley frontal articulado 3 sets
Pulley frontal barra romana 3 sets
Desenvolvimento articulado 3 sets
Crucifixo fly máquina 3 sets

Obs: todos os exercícios 1 set válida

Junto do filhão .personal treinamento sem frescura

Parabéns meu guerreiro que EVOLUÇÃO!
Um trabalho do zero no famoso “ECTOMORFO NATO”

Ganhamos mais de 7kg de peso magro desde o início do nosso trabalho 🚀

A construção de um MENS PHYSIQUE se tornando sólida

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Parceiros: com.br

10/05/2025

EXQUECE 🙅🏽‍♂️ DESCALÇO NOIX NÃO VOLTA

“A certeza de mudar”

Missão dada é missão cumprida

MUSCLECONTEST SUMARÉ

Hoje podemos pedir música 🏆🏆🏆

1 TOP 1 Bodybuilder Estreantes
1 TOP 1 Bodybuilder Novice
1 TOP 1 Bodybuilder Open Super Heavy weight

Parabéns meu irmão, SINISTRO! Orgulho de ti

Parceiros:com.br

10/05/2025

Dispensa legenda!
EXQUECE 🙅🏽‍♂️

Estamos nas FINAIS🏆

Parceiros:
com.br

09/05/2025

No padrão

Loading 80%⏳

Bora pra guerra!

Atleta:

Estou orgulhoso de ti irmão 🏆

Parceiros: com.br

30/04/2025

O trabalho duro devolve!

Rumo ao SUMARÉ

bora para o🌵

Orgulho de ti

Gym:

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27/04/2025

Para todo propósito, existe um dever a ser cumprido🙏🏼

20/04/2025

Se eu não tivesse começado hein🙏🏼

FELIZ PÁSCOA
Que Deus abençoe

“A certeza de mudar”

19/04/2025

Em breve uma nova versão😮‍💨🏆

Estreia

Orgulho de ti irmão

Na caverna dos monstros

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Parceiros:

com.br

05/04/2025

EXQUECE🙅🏽‍♂️

Hoje foi dia de

Segura o BONDE

31/03/2025

No padrão
“A certeza de mudar”

Isso sim é digno de 👏🏼
Sem mimimi e treino fofo

Entregamos o melhor condicionamento e superamos as expectativas!

O que era sonho se tornou realidade
Missão dada é missão cumprida🏆

Parabéns Filhão, isso é só o começo
Orgulho de ti

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24/03/2025

Sobre quem eu fui, quem eu sou e quem eu nunca deixarei de ser!

Momentos assim, fazem com que eu continue a minha jornada!

2025 já começamos daquele jeito🔥🤯🏆

“A certeza de mudar”

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19/03/2025

Para toda CONQUISTA existe um SACRIFÍCIO!

Gratidão a Deus, a nossas famílias e a Família Panobianco Boturussu

Neste aniversário de 1 ano, podemos perceber o quanto, fomos e somos empenhados em fazer tudo dar certo

Meu muito obrigado a cada um de vocês que vestiram a camisa!
Para os próximos anos?
SUCESSO é o que define 🙏🏼

Endereço

Avenida São Miguel 4865, Boturussu
São Paulo, SP
03871-100

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