21/05/2025
Porque fazer uma avaliação física???
• Avaliar seu estado antes, durante e após um programa de treinamento;
• Motivá-lo a superar os novos desafios, com a criação de novas metas e objetivos;
• Detectar possíveis falhas no programa de treinamento ou nas variáveis responsáveis diretamente pelo resultado (dedicação à dieta e ao treino, por exemplo);
• Demonstrar em número e gráficos seus resultados;
• Auxilia-lo na escolha de uma atividade que se identifique com seu perfil e objetivos;
• Identificar um provável estado de desequilíbrio orgânico oriundo do treinamento (overtraining).
Resumindo são muitos os benefícios.
Marque uma avaliação e alcance resultados reais.
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