Studio Molina Treinamento Funcional

Studio Molina Treinamento Funcional Studio de treinamento funcional com sistema individualizado e alta performance. O que é a Exos? Angelo também é credenciado no método de triagem FMS.

O studio oferece aulas para grupos de no máximo 4 pessoas, com treinos eficientes e individualizados. O sistema de treinamento visa melhorar as capacidades físicas do corpo como mobilidade, estabilidade, força, velocidade e agilidade, potência e resistência, consistindo assim em um polígono de performance. A metodologia também faz uso de treinamentos metabólicos, que comprovadamente, são os que ma

is geram emagrecimento e condicionamento físico. Contempla melhora postural, consciência respiratória e diminuição das compensações musculares causadas por maus hábitos diários. Conheça mais sobre nosso sistema de treinamento e fundador:

Angelo Molina, fundador do Centro de Treinamento Funcional, é formado desde 2007, com especialização em treinamento desportivo e nutrição esportiva. Foco do trabalho em saúde, treinamentos específicos, qualidade de vida e bem estar físico e mental. Se especializou na metodologia da Exos em 2014, sendo parte da primeira turma formada no Brasil. Uma empresa pioneira no treinamento e preparação física para esportes de alto nível, com uma metodologia diferente e altamente eficiente. Foi ela a responsável pela seleção da Alemanha, campeã da Copa Do Mundo de 2014, realizada no Brasil. A empresa têm centros de treinamentos nos Estados Unidos, onde aplicam seu método para atletas de diversos esportes e pessoas que buscam saúde, qualidade de vida e maior potencial físico. O que é FMS?

É um teste desenvolvido pelo fisioterapeuta Gray Cook, no qual sete padrões de movimentos são analisados e servem de parâmetro para a montagem de um programa eficiente que busca tanto melhorar as compensações anatômicas do corpo, por conta dos hábitos diários associados à má postura e falta de equilíbrio osteo muscular, quanto na melhora da performance e consciência corporal. Outras especializações realizadas pelo nosso treinador e fundador:

- ELITE TRAINING: Curso de força funcional;

- LPO: Levantamento de peso olímpico;

- Functional Patterns.

A gente fala e os nossos alunos comprovam: a experiência de treinar aqui no é única! 💙Agende uma aula experimental gr...
09/06/2026

A gente fala e os nossos alunos comprovam: a experiência de treinar aqui no é única! 💙

Agende uma aula experimental gratuita e venha viver o melhor treino da sua vida. 😉

📲 Link na bio!

01/06/2026

Borá que já é junho e você não pode parar (ou deixar para depois!) de priorizar a sua saúde e qualidade de vida! 🙌

22/05/2026

Você vai mesmo continuar adiando o cuidado que sua saúde e seu corpo merecem? 🙄

Não espero o “momento ideal”. Comece hoje! 😉💙

21/05/2026

No Studio Molina, força vem com técnica, controle, segurança e evolução de verdade.

Quer treinar melhor com resultados reais? Agende sua aula experimental gratuita. 💪

O que você tem feito por você? 💡
20/05/2026

O que você tem feito por você? 💡

16/05/2026

💪🔥🚀

13/05/2026

Você sente dificuldade para agachar bem? 🤔

Para um eficiente, é preciso desenvolver mobilidade de tornozelo, quadril e coluna torácica, além de estabilidade de core para executar tudo com mais controle e qualidade.

No vídeo de hoje, ensinamos 3 exercícios educativos poderosos para melhorar e transformar a qualidade do seu movimento.

Agache melhor e alcance resultados incríveis! 💪

🎥 Assista, pratique e compartilhe com quem precisa melhorar o agachamento!

Meta batida, medalha no peito e muito orgulho! 🏅🏃‍♂️🏃‍♀️No último domingo, 03 de maio, o nosso casal de atletas Wagner e...
06/05/2026

Meta batida, medalha no peito e muito orgulho! 🏅🏃‍♂️🏃‍♀️

No último domingo, 03 de maio, o nosso casal de atletas Wagner e Ana Marta brilharam na Meia Maratona Internacional de Florianópolis! ✨

E os resultados comprovam o que a gente acredita e constrói todos os dias aqui no Studio Molina: preparação esportiva bem feita gera performance, segurança e evolução de verdade.

O Wagner cruzou a linha de chegada com o tempo de 1:52:56, quebrando a barreira das 2h com muita consistência. Já a Ana Marta fez uma prova forte e constante, fechando os 21km em 2:13:14, com pace médio de 6'16"/km. 🚀 INCRÍVEL! 🤩

E o mais importante: cruzaram a linha de chegada sem dores e sem lesões, com um corpo verdadeiramente preparado para o impacto.

Parabéns pela conquista, .gomes e ! 💙
Vocês são inspiração para todo o nosso time. É um privilégio imenso acompanhar cada etapa dessa jornada de vocês com o esporte.

Que venham os próximos desafios. Contem sempre com a gente! 💪

Moliners

01/05/2026

Acredite! 💪💙

Você também merece viver essa experiência! ✨Merece esse nível de cuidado e um treino realmente pensado para você.Aqui, a...
28/04/2026

Você também merece viver essa experiência! ✨

Merece esse nível de cuidado e um treino realmente pensado para você.

Aqui, a gente te garante uma coisa: o que você encontra no Studio Molina, não encontrará em nenhum outro lugar. 💙 E a chance de ser o melhor treino da sua vida é ENORME!

👉 Agende uma aula experimental gratuita pelo link da bio.

Endereço

Rua Cerro Corá, 1012
São Paulo, SP
05061200

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 10:00

Telefone

+551130211057

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