Guaianases - Massapê Capoeira

Guaianases - Massapê Capoeira 📚 Professor de Capoeira, História e Educação Física 🧑‍🏫
📍Zona Leste de SP🚀
💪Aulas de Capoeira✔️

01/09/2026

É um buscar fazer o de , o ⬆️

31/08/2026

de ⬆️

30/08/2026

A excelência faz parte do processo ⬆️

29/08/2026

O livro “Luta Corporal na Pré-História”, de Leandro Paiva, mostra que o movimento, o jogo e a luta fazem parte da história da humanidade desde os tempos mais antigos.
A Capoeira é herdeira dessa tradição. Ela une luta, dança, música e popular em um saber transmitido por gerações.
Assim como nas pinturas rupestres, a expressa corpo, , e .

26/08/2026

O livro Pronto pra Guerra, de Leandro Paiva, conecta-se diretamente à capoeira ao oferecer preparação física específica para luta e superação. Aborda força, resistência, potência, flexibilidade e aspectos mentais. Assim, apoia o capoeirista a melhorar performance, prevenir lesões e sustentar o jogo com qualidade e segurança.



20/08/2026

Sala de aula ⬆️

18/08/2026

Treinão no padrão da escola, com esta galera maravilhosa.

18/08/2026

A capoeira oferece benefícios físicos completos, desenvolvendo força muscular (especialmente de braços, pernas, core e ombros), flexibilidade, resistência cardiovascular, equilíbrio, coordenação e agilidade; ela melhora a composição corporal (reduzindo gordura e aumentando massa muscular), a postura, o condicionamento cardiorrespiratório e o metabolismo, podendo queimar centenas de calorias por hora e auxiliar no controle de peso, além de trazer ganhos funcionais para todas as idades.

26/07/2026

É sempre com ❤️

18/07/2026

O da é que podemos e a cada !

Endereço

Rua Ana Perena 110
São Paulo, SP
08420-690

Horário de Funcionamento

Quarta-feira 18:00 - 21:00
Sexta-feira 18:00 - 21:00
Domingo 11:00 - 12:30

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