Espaço Vital Pilates

Espaço Vital Pilates Para você que busca saúde e bem estar temos o melhor estúdio de pilates da república. Ambiente a

10/05/2026

Ser mãe é escolher todos os dias aprender enquanto ensina, é ser a primeira professora. É abraçar e acolher, amar incondicionalmente e, também é ser a base… o começo de tudo!

Mas antes de ser mãe, exaltamos as mulheres que são tantas em uma só. Que além de mães, são amigas, filhas, parceiras, irmãs e tudo que a vida permitir. Hoje, a homenagem é para todas aquelas que são muito. Para todas que são tudo. E seguem sorrindo, seguem fortes, seguem… apesar de tudo e com tudo 🧡✨

Feliz dia das mães para todas as nossas clientes EVP!

05/05/2026

Às vezes, a gente tenta de tudo e acha que não sai do lugar, né?!

E se a gente te falar que os nossos tratamentos são para que você possa viver os momentos da sua vida com menos dores, para que você abrace seus netos, faça a comida que gosta, viaje para conhecer novos lugares ou, simplesmente, consiga pegar alguma roupa no armário sem limitações?

Aí, o pilates faz mais sentido. E é aqui que a EVP age: no movimento que você perdeu por conta da dor. Talvez esse post te ajude a ver que você tem evoluído muito, mesmo sem perceber 🧡

29/04/2026

Nem sempre fácil, mas sempre bom. Sempre dizemos: faça pilates antes de precisar dele.

Cada um no seu tempo e objetivo, mas cada vez mais se movimentando. Isso é a cura. Isso é qualidade de vida! 🧡

28/04/2026

Não é normal sentir dor ao mastigar, estalos na mandíbula ou tensão constante no rosto e pescoço, ok?!

Esses sinais podem indicar DTM (Disfunção Temporomandibular).

A ATM é a articulação da mandíbula. A DTM é quando essa região não está funcionando como deveria.

E nem sempre o problema está só ali: pode ter relação com tensão muscular, postura, respiração e sobrecargas do dia a dia.

Na osteopatia, avaliamos essas conexões para tratar a causa e não só aliviar o sintoma. Então, se você se identificou, agende sua sessão pelo link da bio e cuide disso antes que mesmo que essa dor cresça. 🧡

Vem com a EVP ✨

14/04/2026

Como diria Joseph Pilates: a mudança acontece através do movimento, e o movimento cura!

Vem se curar na EVP! 🧡

07/04/2026

Você trata a lombar, melhora por um tempo… e a dor volta, né?!

Isso acontece porque, muitas vezes, o problema não começa onde dói. Um dos envolvidos pode ser o diafragma (sim, o da respiração), que f**a logo acima da lombar. Quando ele está tenso, pode puxar a região, gerar rigidez e até dificultar a sua respiração.

Por isso, aquela dor ao f**ar muito tempo sentado ou a rigidez ao levantar nem sempre vem da lombar em si…

Se a sua dor sempre volta, talvez seja hora de olhar além da lombar.
Agende sua avaliação em osteopatia no link da bio. 🧡

É exatamente isso que acontece com o seu corpo em 4 semanas praticando pilates… Se ninguém te contou: passa pro lado que...
02/04/2026

É exatamente isso que acontece com o seu corpo em 4 semanas praticando pilates…

Se ninguém te contou: passa pro lado que a gente te conta 🙊💬

27/03/2026

pov: sua mãe te pediu pra fazer o marketing do estúdio de pilates dela 😒

26/03/2026

Essa paciente tem dores na lombar e na ATM. Hoje foi dia de atendimento de osteopatia. Ela tem melhorado muito no dia a dia, nas dores, ao mastigar, nos estalos que sente e até com dores de cabeça que tinha antes do tratamento.

Osteopatia é pra isso também, junto do pilates ou de forma avulsa: por uma qualidade de vida e momentos melhores.

Endereço

Rua Barão De Itapetininga, 255/, 6° Andar/Sala 609
São Paulo, SP
01042-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

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