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Yoga Ananda - Centro de Estudos

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Brasil
São Paulo, SP
Yoga Ananda - Centro de Estudos

YOGA e PILATES O Yoga Ananda está localizado há doze anos na Zona Norte de São Paulo e é muito conhecido pelas aulas de Yoga e Estudio de Pilates

11/09/2026

Shaná Tová Umetuká!🍯🍎

09/08/2026

Neste Dia dos Pais, quero fazer um convite diferente...

Mais do que dar um presente, que tal oferecer presença? 💛

Vivemos em um mundo onde o tempo parece sempre curto. As notificações não param, os compromissos se acumulam e, sem perceber, deixamos escapar aquilo que realmente importa: os momentos compartilhados.

No Yoga aprendemos que a verdadeira conexão nasce quando estamos inteiros no momento presente.

Um abraço demorado.
Uma respiração sincronizada.
Um olhar cheio de amor.
Um simples gesto de Namastê.

São esses instantes que permanecem na memória e fortalecem os laços entre pais e filhos.

Cada prática é uma oportunidade de cultivar equilíbrio, respeito, confiança e amor — valores que atravessam gerações e transformam famílias.

Neste Dia dos Pais, desejo que cada pai encontre tempo para estar verdadeiramente presente, e que cada filho possa guardar lembranças que aqueçam o coração por toda a vida.

Feliz Dia dos Pais! 🙏💙

Que a prática do Yoga continue unindo famílias, despertando consciência e cultivando amor em cada geração.

✨ Agora me conte:
Qual foi o ensinamento mais valioso que você recebeu do seu pai? Ou qual lembrança faz seu coração sorrir quando pensa nele?

💛 Marque seu pai (ou seu filho), compartilhe esta homenagem e salve esta mensagem para lembrar que o maior presente sempre será a presença.

Namastê. 🙏

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30/07/2026

Guru Purnima
Uma noite abençoada🙏

26/07/2026

Espero você aqui no Yoga Ananda para celebrarmos juntos o dia do Guru Purnima.🌕📖

Save the date! 29/7 às 19:30✨

Entre em contato para mais informações-973406150

04/06/2026

Bom feriado de Corpus Christi!

Em meio à correria da vida, existem momentos que nos convidam a parar, refletir e olhar para dentro.

Corpus Christi é uma celebração que nos lembra da importância da fé, da presença e da conexão com aquilo que alimenta o nosso espírito. Independentemente de crenças ou tradições, essa data nos convida a cultivar valores que transformam nossa caminhada: amor, compaixão, gratidão e consciência. 🌿💛

No Yoga, aprendemos que o caminho do crescimento interior é construído diariamente, através da respiração consciente, da meditação, do autoconhecimento e do cuidado com o corpo e a mente.

Assim como os tradicionais tapetes de Corpus Christi são formados com dedicação, cor e significado, nossa jornada interior também é construída passo a passo, com presença, paciência e intenção. ✨

Que este feriado seja uma oportunidade para desacelerar, renovar as energias e fortalecer aquilo que realmente importa em sua vida.

Desejamos a todos os amigos, alunos e familiares um feriado de paz, reflexão e muita luz. 🙏💫

Namastê!

10/05/2026

🌷 Mãe… palavra pequena, mas com uma força capaz de acolher o mundo inteiro. 💛

Ser mãe é aprender diariamente sobre entrega, presença, cuidado e amor incondicional.
É sentir com o coração, mesmo no silêncio.
É carregar no olhar a força e, ao mesmo tempo, a delicadeza da vida. ✨

No Yoga, aprendemos que a energia materna também está ligada ao acolhimento, à compaixão e à capacidade de nutrir — não apenas os outros, mas também a si mesma. 🌿

E quantas mães acabam esquecendo de cuidar do próprio corpo, da própria mente e da própria energia enquanto cuidam de todos ao redor?

Por isso, neste Dia das Mães, o Yoga Ananda deseja que cada mãe possa encontrar também momentos de pausa, respiração, equilíbrio e reconexão consigo mesma. 🧘‍♀️💫

Que nunca falte amor, presença, saúde e serenidade em sua caminhada.
E que você se lembre de que cuidar de si também é uma forma profunda de amor. 🌸

01/05/2026

Olá!

Hoje, 01 de maio, celebramos o Dia do Trabalhador…
uma data que nos convida a reconhecer o valor do esforço, da dedicação e de tudo aquilo que construímos ao longo da vida.

Mas, em meio a tantas responsabilidades, prazos e compromissos…
você tem se lembrado de cuidar de quem faz tudo isso acontecer? Você. 🌸

O yoga nos ensina que o verdadeiro equilíbrio não está apenas no fazer…
mas também no pausar, no respirar e no se reconectar com o próprio corpo e mente.

Porque trabalhar é importante, sim…
mas cuidar da sua energia, da sua saúde e do seu bem-estar é essencial. ✨

Que este feriado seja um convite para desacelerar, relaxar e se permitir um momento de presença e autocuidado.

Hoje não teremos atendimento no Yoga Ananda,
mas amanhã (sábado – 02/05) estaremos de volta com nossas aulas normalmente, te esperando com carinho para retomar a prática. 🧘‍♀️💫

Desejo a todos os amigos e alunos um feriado leve, consciente e cheio de boas energias.

Namastê! 🙏💛

24/04/2026

🌿✨ EI, VOCÊ! ✨🌿
Dias 25 e 26 de abril!

Que tal trazer mais leveza, equilíbrio e bem-estar para o seu dia? 🧘‍♀️💚
Revistas de yoga completas por apenas R$5 — cheias de dicas, inspirações e práticas para cuidar da mente e do corpo.

Perfeitas pra quem quer começar ou aprofundar sua rotina de autocuidado ✨

Já corre aqui para o Yoga Ananda e garante a sua!
Estarei esperando por você🌼

Endereço:Rua Agente Gomes, 179 Jd São Paulo.
Telefone: 11-981526169

21/04/2026

Olá! Namastê 🙏💛

Hoje, 21 de abril, celebramos o Dia de Tiradentes…uma data que nos convida a refletir sobre coragem, propósito e liberdade.

E dentro do yoga, essa liberdade também existe — não apenas a externa, mas principalmente a liberdade interna… aquela que nasce quando acalmamos a mente, respiramos com consciência e nos reconectamos com a nossa essência. 🌸

A prática do yoga nos ensina, todos os dias, a nos libertar de tensões, pensamentos acelerados e padrões que já não nos servem… abrindo espaço para mais leveza, presença e verdade.

Que este feriado seja um momento de pausa consciente… de escuta interna, de cuidado e de reconexão com aquilo que realmente importa.

Hoje não teremos expediente, mas seguimos unidos na energia e no propósito de bem-estar que cultivamos no Yoga Ananda. ✨

Desejo a todos os amigos e alunos um feriado de paz, reflexão e liberdade interior.

05/04/2026

🐰🌿 Feliz Páscoa! ✨🙏

Que este dia tão especial seja um convite ao renascimento…
Renascimento da esperança, da fé, da paz interior e daquilo que existe de mais bonito dentro de nós. 💛

A nos lembra que a vida está sempre nos oferecendo novas oportunidades de recomeçar, florescer e seguir com mais consciência, amor e presença.

Que hoje você possa desacelerar, respirar com mais calma e acolher no coração tudo aquilo que deseja renovar em sua vida.
Às vezes, o verdadeiro milagre começa em silêncio… dentro de nós. 🌸

Desejo a todos os amigos, alunos e pessoas queridas do uma Páscoa abençoada, leve e cheia de luz.
Que não faltem doçura na alma, serenidade nos pensamentos e amor no caminho. 🕊️✨

Com carinho,
Cristina Ruggero
Yoga Ananda 💛

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