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17/10/2025

Aos familiares, amigos, alunos e conhecidos, senti a necessidade de fazer esse relato para ajudar a desabafar um pouco e fazer todos refletirem para as coisas simples da vida, para cuidarem das pessoas em sua volta e fazerem tudo da melhor forma e sem arrependimento, pois o tempo passa muito rápido e muita coisa não tem volta...continua nos comentários!

10/08/2025

Não sou de falar em redes sociais, mas acho legal passar essa mensagem independente para pais ou mães diante de tanta coisa errada que presenciamos nos dias de hoje, principalmente se tratando de FAMÍLIA.
Hoje é um dia muito especial para todos pais que são pais de verdade. Não porque apenas colocaram no mundo, mas que atuam como pais: educando, dando amor, simplicidade, protegendo, ajudando quando possível, aconselhando, dizendo não, sendo amigo e "parceiro", passando perrengue, errando e consertando, escutando, pedindo desculpas, estimulando gosto aos esportes, natureza, animais e vida saudável. Não se trata apenas de dar coisas, agradar e delegar.
Se têm alguma coisa nessa vida que me orgulho é de ter sido pai dos meus 4 filhos e deixar esse legado para eles. Somos pai/filhos amigos! Aprendo todos os dias com todos eles.
Essas 3 últimas semanas, vivi família com muita intensidade. A alegria da visita da minha filha que está há mais de 2 anos na Australia, aniversario de vida da minha mãe, aniversário de vida do meu pai (que estão em outro plano) e foram um exemplo para mim, a viajem de uma semana de nós 6 juntos com muita intensidade e mais a família do meu querido genro que são demais e num lugar que representa muito para gente que é a Ilhabela onde passamos varios anos de nossas vidas (mar, natureza, esportes, etc), ontem a dor da partida dela voltando para Austrália e já tentando me preparar para a partida da minha outra filha e o caçula para lá tb em outubro. Como se fosse possível se preparar para isso! São muitas emoções nesse meu dia dos pais, mas tudo isso faz parte do crescimento interior de todos nós.
Tenho certeza que plantei neles o valor de FAMILIA na forma mais natural possível, apenas amar , querer o bem, estar junto/separado, sentir falta, ajudar, compartilhar. Essa força eles levarão para a vida independente de onde estiverem. Foi o maior legado que tenho certeza que deixei.
Nada disso teria conseguido, se não tivesse a esposa/mãe dos 4, que eu tenho e que amo e que é a melhor mãe que já vi.
O que eu gostaria de deixar como mensagem, é que nunca é tarde para transmitir tudo isso. Pode ter perdido um tempo, mas se permita nessa vida

27/09/2024

28/08/2024

Oi familia e amigos, estou fazendo minha pior viagem da vida com a Tania, Renan , Manuele, Roger e espiritualmente com a Michele q está longe mas está perto.
Minha mãe nos ultimos meses piorou bem em relação ao alzheimer e depressão. Nos ultimos 45 dias foi para casa do meu irmão em Cuiabá e foi só piorando. Acho que Deus permitiu a ela de estar com um filho p ajudar nesse processo todo. Quis o destino de eu cuidar do meu pai dia a dia nos seus últimos dias e meu irmão da nossa mãe. Esse processo começou com uma queda e cirurgia no quadril, pneumonia, sepsia, delirio , sofrimento e por ai vai, Uti direto. Nos últimos 10 dias os medicos perderam a esperanca, apesar da gente ainda não , mas nos últimos 3 dias, piorou muito e os médicos avisaram para familia ontem que ela está no fim. Pode ser de hoje em diante. Muito triste ver sua mãe por video sem falar , sem reconhecer, sem ouvir , chorando e agonizando. Uma situação q não desejamos nem para o maior inimigo. O que tento usar como co***lo, é que ela vai se libertar disso tudo e encontrar meu pai se Deus quiser. Ele deve estar feliz! Acreditamos nisso! 96 anos. Quase um século. Muita história . Ela viveu muito, ela amava a vida. Última irmã de 13 irmãos .Só está aqui até hoje porque ela sempre teve medo de morrer e sempre falava nisso. Lutou até onde deu. Vaidosa até hoje. Uma figura! Mesmo com minha idade é uma situação bem louca sentir que estou perdendo minha mãe. Ja dizia o poeta, mãe é mãe! Hoje comecei a sentir esse vazio. Sei que fui privilegiado por ter meu pai ate 85 e minha mãe até 96 anos e só tenho agradecer por tudo que eles fizeram por mim de criança até hoje em todos os sentidos. Hoje minha ficha caiu!
Estamos indo agora para ficar com ela e beijar ela muito antes da partida. Peço a Deus q dê tempo de chegarmos lá ainda para vê la e todos nós conseguirmos dar carinho e conforto p ela nessa partida. Ela foi muito amada por todos (só de neto são 7). Ela sabe disso .
Vou tentar ficar com essa imagem da dona Alzira de Rezende Guimarães. Ultima foto dela com a gente em Copa, julho agora. Lindinha né? Sei que vou encontrar ela bem diferente. Estou chegando para encarar esses últimos momentos!❤️

24/01/2024

Gerações.

30/06/2023

Treino pai (63 anos) e filho (16 anos), 1h42 min.
Trabalhamos aeróbio, anaeróbio, agilidade, coordenação e potência muscular.
Prazer de poder treinar junto ainda com o filhão mais novo, rsrs 👏🙏

14/02/2023

Teoria é importante!
Praticar é fundamental!
Constância é essencial!

Perceba o quanto somos constantes todos os dias: banho, escovação dos dentes, alimentação, trabalhar, ler, descansar, etc.

Persistir na constância dos treinos, não é para qualquer um!
A constância dos treinos te faz cada vez melhor.

Venha treinar com a gente!

A metodologia da FG Personal Grupo foi criada e desenvolvida pelo Profº Fabio Guimarães que existe há 30 anos, onde planeja e ministra todos os treinos acompanhando a evolução do grupo e cada aluno individualmente com as adaptações necessárias. Saiba mais em fabioguimaraes.com

24/05/2022

Treino perna/cardio!