Jardins CF

O Fitness Functional, é uma metodologia de condicionamento físico total, trabalha todas as capacidades físicas por igual e tem como objetivo a melhoria da qualidade de vida de seus praticantes. Como buscamos o equilíbrio entre todas as capacidade físicas, preparamos a pessoa para estar pronta para tudo, e por esse motivo o Fitness Functional caiu no gosto das forças de segurança dos Estados Unidos

como SWAT, Mariners, bombeiros, Seals dentre outros grupos. Os membros desses grupos precisam estar preparados para tudo, para salvar as próprias vidas e a de outras pessoas, e descobriram no Fitness Functional a forma mais completa de preparação física de suas tropas. Acreditamos que as necessidades são as mesmas para todos, desde os nossos avós até um atleta olímpico, o que muda é o grau, a intensidade, a carga. Portanto, o Fitness Functional é indicado para todos, independentemente do nível de condicionamento, sedentarismo, idade ou limitação física, nosso método de treino É TOTALMENTE ADAPTÁVEL.

É comum em uma mesma turma um atleta de ponta treinando ao lado de um sedentário acima do peso, eles estão fazendo o mesmo tipo de treino alterando somente as cargas e alguns movimentos mais complexos, além da intensidade. A rotina é nossa inimiga, a cada dia você encontrará um novo desafio a ser cumprido, você se desafiará e fará coisas que nunca imaginou que conseguiria fazer. Tudo com muita segurança, progressões gradativas e planejamento, acompanhados de perto por profissionais credenciados e experientes na modalidade. Não perca tempo e venha fazer parte da comunidade esportiva que mais cresce no mundo, o Fitness Functional é para todos, sem exceção.