Qual é o horário de funcionamento?

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Spazio Pilates

Pilates é um programa de treinamento físico e mental, sendo caracterizado por uma serie de exercícios de baixo impacto.

19/12/2023

Somos privilegiados por contar com a sua confiança e amizade!
Desejamos um ano novo de muita esperança, paz e prosperidade!
São os votos de toda a equipe Spazio Pilates.
Boas Festas!

12/12/2023

Venha conhecer o Pilates e descubra todos os benefícios que ele pode trazer para a sua saúde física e mental.
Pense nisso e tenha uma excelente semana!

09/12/2023

Sabemos que ninguém conquista nada sozinho. Gratidão a todos vocês por esses 13 anos!

05/12/2023

Conquistar um corpo mais saudável, forte e com maior mobilidade também está ao seu alcance.
Venha conhecer o Pilates e descubra todos os benefícios que ele pode trazer para a sua saúde física e mental.
Pense nisso e tenha uma excelente semana!

27/11/2023

No Pilates, a respiração é mais do que um simples ato. É uma ferramenta poderosa que eleva sua prática.
A respiração consciente é o elo entre o corpo e a mente durante cada movimento. Ela traz foco, calma e amplifica os benefícios de cada exercício. Ao sincronizar a respiração com o movimento, você aprimora a eficácia e precisão dos exercícios, trabalhando músculos de forma mais eficiente.
A respiração controlada promove o fluxo de oxigênio, aumentando sua energia e resistência durante a prática. Ela também acalma o sistema nervoso, reduzindo o estresse e melhorando a postura, o equilíbrio e a estabilidade.
💟 A respiração é a base para aproveitar ao máximo sua aula de pilates.
Fonte: Inovação Pilates
Pense nisso e tenha uma excelente semana.

22/11/2023

"O condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade. Nossa interpretação do condicionamento físico é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido, com uma mente sã, totalmente capaz de executar de forma natural, fácil e satisfatória as muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo e prazer". Joseph Pilates
Pense nisso e tenha uma excelente semana.

13/11/2023

Bom dia!
Lembre-se que você é o seu melhor investimento.
O momento de transformar a sua vida é agora!
Venha praticar pilates aqui, na Spazio!
Pense nisso e tenha uma excelente semana.

06/11/2023

Boa tarde!
Pense nisso e tenha uma excelente semana.

31/10/2023

Além dos benefícios físicos, o Pilates nutre sua mente. A conexão mente-corpo promove relaxamento, concentração e redução do estresse. Após as aulas, muitos se sentem mais equilibrados e focados.
Experimente essa mudança conosco!
Agende uma aula experimental gratuita.
Pense nisso e tenha uma excelente semana.

24/10/2023

Qualidade de vida também é qualidade de pensamento. E a ATITUDE positiva é aquilo que nos faz evoluir em todos os aspectos.
Obtenha todas essas coisas através do Pilates!
Pense nisso e tenha uma excelente semana.

17/10/2023

Além de todos os benefícios conhecidos, o Pilates proporciona qualidade de vida e qualidade de pensamento.
Venha praticar pilates aqui, na Spazio!
Pense nisso e tenha uma excelente semana.

09/10/2023

Você é a prioridade!
O momento de transformar a sua vida é agora!
Venha praticar pilates aqui, na Spazio!
Pense nisso e tenha uma excelente semana.

Endereço

Rua Afonso Celso, 1698 Vila Mariana
São Paulo, SP
04119-062

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 13:00

Site

http://www.pilatesspazio.com.br/

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