Circuito Pilates

02/06/2018

Turmas pequenas para o máximo de personalização e eficiência. Aqui seu corpo se transforma.

27/04/2018

E aí. Alguém consegue fazer assim?! Kkkk

21/01/2018

Lindo filme de apenas 5 min, vencedor do Oscar e que nos mostra como é importante sairmos da zona de conforto, nunca desistir e superar nossos medos.

19/01/2018

Porque ficamos doentes?

Você já se perguntou porque as pessoas ficam doentes? Já observou como nos dias de hoje as pessoas parecem ficar mais doentes do que antigamente? Mesmo com os

28/12/2017

13 valiosos conselhos deixados por Buda para uma vida mais feliz e tranquila

Sidarta Gautama, o Buda nos deixou um legado de grande sabedoria. Entre tantas pérolas, separo 13 conselhos deixados para aqueles que vivem momentos difíceis. E

22/12/2017

Como planejar um ano novo positivo. O Poder do pensamento.

Mais um ano se passa e outro vem chegando. Há quem diga que não existe tempo, até porque é um conceito definido por nós seres humanos, mas tem grande serventia.

08/12/2017

Novo artigo em nosso Blog sobre quem efetivamente pode ministrar aulas de Pilates e cursos de formação.

Esse tema é muito importante, pois muitos fazem muita confusão e as dúvidas são diversas. Desde quem efetivamente pode ministrar as aulas do método Pilates, co

26/10/2017

Aula de Pilates com a melhor estrutura do itaim Bibi.

16/10/2017

Olhem nesse vídeo que bacana como o abdômen é trabalhado no Pilates.