Be Up Pilates Studios

Be Up Pilates Studios O Be Up Pilates Studios foi criado para despertar nas pessoas a ação, a transformação, que lhes

06/05/2026

Glúteo queimando e postura alinhada.🔥✨

Aqui o foco vai muito além da estética: 👇

💪 Glúteos e posterior de coxa
🧠 Core ativo o tempo todo
🧘‍♀️ Controle e precisão em cada movimento

Resultado?
✔️ Mais estabilidade
✔️ Menos sobrecarga na lombar
✔️ Corpo mais forte e equilibrado
🟰 Postura Alinhada

Pilates é sentir, controlar e evoluir. 💙

✨ Que tal viver isso na prática?
Agende a sua aula experimental e comece a sua evolução com a gente.🙌

Av. Vital Brasil, 305, Sala 708 - Butantã.📍

09/04/2026

Sorteio das cestas de Páscoa da Chocolates Liverpool, realizado em 08.04.2026.🐰🍫

Muito obrigada pela participação e pelo empenho nas aulas!🤸‍♀️💪

Muito obrigada pela parceria e o carinho, Vanessa!💖

Parabéns aos ganhadores!🍫✨️

📍Av. Vital Brasil, 305, Sala 708 - Butantã

Hoje nos despedimos da Bia!💚Sempre tão dedicada, comprometida, atenciosa, orientando os alunos em cada movimento, e cont...
19/03/2026

Hoje nos despedimos da Bia!💚

Sempre tão dedicada, comprometida, atenciosa, orientando os alunos em cada movimento, e contribuindo com as conquistas individuais de cada um.💪

Muito obrigada por tudo, Bia!🙏🤸‍♀️

Que a sua jornada continue sendo inspiradora e repleta de conquistas! Sucesso!!✨
Você sempre fará parte do Be Up, já estamos com saudades!!🥰🫶

✨ Dia Internacional da Mulher ✨Ser mulher é movimento!🤸‍♀️É força, sensibilidade, coragem e transformação todos os dias....
09/03/2026

✨ Dia Internacional da Mulher ✨

Ser mulher é movimento!🤸‍♀️
É força, sensibilidade, coragem e transformação todos os dias.
Nesta data celebramos todas as mulheres que se reinventam, que cuidam de si, que se fortalecem por dentro e por fora, e que encontram no movimento uma forma de viver com mais saúde, equilíbrio e presença.⭐️

Feliz Dia Internacional da Mulher! 🌷

Be Up Pilates Studios
Movimento com propósito.💚

Av. Vital Brasil, 305, Sala 708 - Butantã.📍

05/03/2026

Muitas pessoas chegam ao Be Up Pilates Studios com dor no ombro ou tensão na região da escápula — especialmente pelo excesso de celular e postura desalinhada no dia a dia.

Neste exercício no Reformer, trabalhamos a ativação das escápulas e do tríceps, músculos fundamentais para a estabilidade dos ombros.

Quando as escápulas estão bem organizadas e fortalecidas, o ombro se movimenta com mais eficiência, ajudando a melhorar a postura e a reduzir sobrecargas que podem gerar dor.

No Pilates, cada exercício é pensado para desenvolver força, controle e consciência corporal, cuidando do corpo de forma inteligente.🫶

E você, tudo bem com o seu ombro? E com a sua postura?🤸‍♀️

Agende a sua aula experimental e comece a sua evolução com a gente.🙌

Av. Vital Brasil, 305, Sala 708 - Butantã.📍

26/02/2026

Prancha e dor no ombro: qual é a relação?🤸‍♀️

Muitas pessoas chegam ao Be Up Pilates Studios com dor no ombro ou tensão na região da escápula — especialmente pelo excesso de celular e postura desalinhada no dia a dia.

E sabe o que costuma faltar?
👉 Estabilidade.

A prancha, quando bem orientada, ajuda a:
✔️ Fortalecer o core profundo
✔️ Melhorar a organização escapular
✔️ Ativar serrátil anterior e estabilizadores do ombro
✔️ Reduzir sobrecarga no manguito rotador
✔️ Proteger a coluna e melhorar a postura

Mas atenção: não é sobre “aguentar o máximo de tempo”.
É sobre qualidade de alinhamento, ativação consciente e respiração bem coordenada.😉

No Pilates, a gente fortalece com inteligência — respeitando o corpo e construindo estabilidade antes de exigir força.🫶

Av. Vital Brasil, 305, Sala 708 - Butantã.📍

19/02/2026

Axé das antigas tocando, sorriso no rosto e energia lá em cima! 🎶✨

Nosso Esquenta de Carnaval (11 e 12/02) foi daquele jeitinho que aquece o coração:
💃 Música boa
🎯 Desafios
🍧 Geladinho e pirulito Dipnliki trazendo memórias deliciosas
🤍 E muita troca boa entre alunos e equipe!

O Be Up é isso: movimento com propósito, alegria e conexão.🤸‍♀️🥰

Que venham mais momentos assim! 🎉

📍Av. Vital Brasil, 305, Sala 708 - Butantã.

14/01/2026

Sorteio das cestas de Natal da Chocolates Liverpool realizado em 14.01.2026.⭐️🎅

Mais uma campanha de sucesso realizada em parceria com a Chocolates Liverpool!!

Muito obrigada pela participação pessoal!
Muito obrigada pela parceria e o carinho de sempre, Vanessa!🥰✨️

Parabéns às ganhadoras!!🍫🤗

📍Av. Vital Brasil, 305, Sala 708 - Butantã.

16/12/2025

Boas Festas e até 07/01/2026!!✨️💛
Com as energias renovadas, com força total e muitas aulas de Pilates!!🤸‍♀️💪

Muito obrigada!🙏
Time Be Up

2025 foi um ano de muitos aprendizados, desafios superados e muitas conquistas, e nada disso teria sido possível sem cad...
16/12/2025

2025 foi um ano de muitos aprendizados, desafios superados e muitas conquistas, e nada disso teria sido possível sem cada um de vocês.
Muito obrigada!!💛✨️

E que 2026 traga a renovação e seja repleto de paz, alegria, muita saúde e bem-estar!!🤸‍♀️💪

Com carinho,🥰
Time Be Up

16/12/2025

Cuidar do corpo também é cuidar da mente. ✨
No Be Up, você encontra um espaço acolhedor, equipado e pensado para que cada treino faça sentido pra você.

Aulas em grupos reduzidos e com o acompanhamento de fisioterapeutas que orientam todo o seu processo de evolução.
Aqui, cada detalhe existe para garantir segurança, resultado e bem-estar. 💛

Quer viver essa experiência?
Agende sua aula experimental e venha conhecer o estúdio.

📍 Avenida Vital Brasil, 305, Sala 708 — Butantã

Endereço

Avenida Drive Vital Brasil, 305, Sala 708
São Paulo, SP
05503-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 11:00
14:30 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 13:00
14:30 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 11:00
14:30 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 13:00
14:30 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 11:00
14:30 - 16:00

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