Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 23:00 Terça-feira 07:00 - 23:00 Quarta-feira 07:00 - 23:00 Quinta-feira 07:00 - 23:00 Sexta-feira 07:00 - 23:00 Sábado 08:00 - 18:00 Domingo 08:00 - 18:00

Pilates da Tennis Star

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Pilates da Tennis Star

A Tennis Star alia a tradição de 30 anos de quadras oficiais
com o que há de mais moderno no mét

03/05/2017

O método Pilates oferece muitos benefícios para a saúde corpo e mente como flexibilidade, alongamento e fortalecimento, melhora da respiração com consequente melhora do stress, diminui medidas e causa o alívio das dores no corpo deixando você relaxado após uma aula.
Vem pilatear você também!!

02/05/2017

Olha a famosa "ponte" ai. Um exercício simples que proporciona muitos benefícios ao corpo: mobilidade da coluna, fortalecimento de glüteos e posterior da coxa, coordenação e resistência muscular.
Você já pilateou hoje?
Agende sua aula experimental!

24/04/2017

Como está sua postura?
Muita atenção quando estiver no celular, pois alguns minutos por dia, vários dias, sua coluna irá sentir uma sobrecarga grande podendo acarretar em lesão e muitas dores.

Procure sempre o auto- crescimento, levando a cabeça em direção ao teto e deixando a coluna ereta😊

18/04/2017

Um pouquinho de humor!!

16/04/2017

Feliz Páscoa Pilateiros !!! É renascimento, é recomeço... É símbolo que nos mostra que tudo pode ser melhorado!

10/04/2017

Para começar bem a semana e ter o equilíbrio que todo mundo deseja.. Faça Pilates pra vida toda!!

31/03/2017

Bom dia pilateiros e pilateiras!
Dica do dia: sente sobre os ísquios( "ossos do bu**um"), apoie bem os pés no chão, encoste a coluna na cadeira e deixe o mais ereta possível, respire fundo e realize o auto - crescimento levando a cabeça em direção ao teto como se tivesse alguém tracionando seu corpo pra cima. Adote uma nova postura e tenha mais qualidade de vida!

28/03/2017

Para ter uma boa noite de sono precisamos deixar nosso corpo bem posicionado, relaxado e com um bom suporte para seu peso. Predira a posição lateral para dormir, é a mais correta. Deixe um travesseiro entre os braços e joelhos. Já o travesseiro da cabeça, numa altura confortável para seu pescoço e ombros. Relaxe e sinta os benefícios de um bom descanso!

24/03/2017

Bom dia pilateiros e pilateiras!! Começando a sexta-feira com ótimas dicas de postura nas atividades de rotina😊
Realizando os movimentos com cuidado e qualidade evitamos dores e lesões na coluna.

22/03/2017

Preparação para o esporte... Preparação para a rotina..'preparação para a vida!! Flexibilidade é tudo!!

17/03/2017

E você, já cuidou da sua coluna hoje?
O Pilates é um método de condicionamento físico que promove flexibilidade dos músculos e mobilidade da coluna, dois fatores importantes para a saúde da mesma.
Venha conhecer nossa equipe. Marque sua aula experimental!

14/03/2017

Para os apaixonados pelo método Pilates😍

Endereço

Rua José Donateli Nº 8 (Praça Irmãos Karman-Perdizes)
São Paulo, SP
01252-080

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 23:00
Terça-feira	07:00 - 23:00
Quarta-feira	07:00 - 23:00
Quinta-feira	07:00 - 23:00
Sexta-feira	07:00 - 23:00
Sábado	08:00 - 18:00
Domingo	08:00 - 18:00

Telefone

(11) 3672-1037

Site

http://www.tennisstar.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Pilates da Tennis Star posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.