ALAC Associação De Lutas Anderson Cássio

30/08/2026

14/08/2026

12 anos de história, propósito e evolução! 🥋🔥
Dois ciclos completos de muito trabalho, dedicação diária e compromisso com a nossa essência. Olhar para trás e ver tudo o que construímos — cada treino, cada superação, cada vitória — nos enche de orgulho.
Os frutos dessa jornada não vêm por acaso; são conquistados dia a dia, no suor do tatame, na disciplina e na união da nossa família.
Obrigado a cada aluno, professor, amigo e parceiro que faz parte desta trajetória. Vocês são o verdadeiro coração da nossa academia!
Que venham os próximos capítulos! 💪🚀
💬 E você, há quanto tempo faz parte da nossa história? Conta aqui nos comentários!
Comunidade EvoluçãoConstante Família

09/08/2026

Nós da ALAC desejamos a todos um feliz dia dos pais

22/07/2026

Muay Thai ALAC

13/07/2026

O maior compromisso da sua vida é com você mesmo. 🤜🤛
Muitas vezes, caímos na armadilha de adiar o que precisa ser feito, esperando o “momento perfeito” ou a motivação ideal. Mas a verdade é nua e crua: a procrastinação é apenas uma ilusão que rouba o nosso bem mais precioso — o tempo.
Ninguém vai bater a meta por você. Ninguém vai buscar a sua evolução no seu lugar. O único responsável pela direção da sua vida é você mesmo.
Pare de negociar com a preguiça. Assuma as rédeas do seu tempo e faça o que precisa ser feito hoje. A sua melhor versão depende das escolhas que você faz agora.
Menos desculpas, mais ação. A evolução não para!

03/07/2026

Gratidão a todos que colaboraram para mais uma campanha mensal!
Vamos lá: ajudar sem olhar a quem

17/06/2026