Arte Marcial Russa

15/11/2025

01/11/2025

Entrevista com o Josafath Herrera Consultor

06/10/2025

Imperdível

Teremos o instrutor Josafath Herrera compartilhando um pouco mais sobre a sua experiência com Systema- https://mailchi.mp/artemarcialrussa/0302-13896986

16/06/2023

Daqui a quatro meses

19/08/2022

Sabre x sabre

16/08/2022

Controle com o sabre x katana

27/07/2022

Nesta sexta feira

Nesta sexta feira mais uma das nossas Crônicas no Systema, um lugar onde nossos instrutores, líderes e alunos irão contar suas experiências, descobertas e surpresas na prática na arte marcial russa. Um momento para cada um contar como é vivenciar o Systema. Desta vez com o instrutora Natalia "Russa" Nespatti] Natalia Nespatti, atleta de wrestling, bjj e sambo, com vários tituloz. Uma grande oportunidade para conhecer o processo de cada um dos instrutores e alunos.

This Friday we will have another episode of our Systema Cronicles, one place were our instructors, group leaders and students will tell us their experiences, discoveries and surprises in thier pratice in russian martial art. A moment for each of then tell us how is living Systema. This time with Natalia "Russa" Nespatti] Natalia Nespatti, competitor athlete of wrestling, bjj and Sambo with a lot of titles in those competitions. A great opportunity to know the process of each one of the instructors and students.
Segue o link / follow the link

https://youtu.be/YZOOmAw9nmc