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Filipe Pereira - Personal Trainer

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Brasil
São Paulo, SP
Filipe Pereira - Personal Trainer

Personal Trainer, com experiência em emagrecimento, hipertrofia, treinamento funcional, condicionamento físico e consultoria on-line.

Licenciado e bacharel em educação física. Atuo como personal trainer desde 2012 em academias, parques e condomínios. Experiência em emagrecimento, ganho de massa muscular, condicionamento físico, treino funcional e corrida de rua.

22/09/2023

Hoje completamos 4 anos de casados! Te amo muito, desde sempre, como quando nos conhecemos!

26/08/2023

🙃

30/05/2023

“Porque eu não consigo construir músculos?”

Muitos fatores podem estar envolvidos nessa pergunta. O ideal é consultar um especialista para averiguar a fundo as causas.

Porém, o que mais vejo, são pessoas que cometem erros que prejudicam a construção muscular. Separei os 7 mais comuns, veja abaixo:

1. Consumir poucas calorias
2. Evitar o consumo de carboidratos bons, só porque são “carboidratos”
3. Ingestão de pouca proteína
4. Cardio em excesso
5. Não seguem um planejamento de treino
6. A intensidade dos exercícios estão leves demais
7. Não pratica a recuperação pós-treino

E você, quais destes 7 erros está cometendo ou mais vê pessoas cometendo? Comente abaixo!

15/09/2022

Evolução de milhões da aluna Geovana!

Entre idas e vindas, deu tudo certo e o resultado alcançado é gratificante.

Parabéns pelo novo estilo de vida, e vamos em busca de mais conquistas!

14/09/2022

Evolução de milhões da aluna Giovana!

Entre idas e vindas, deu tudo certo e o resultado alcançado é gratificante.

Parabéns pelo novo estilo de vida, e vamos em busca de mais conquistas!

04/09/2022

🔥

03/04/2022

Cansado, mas feliz!

Aqui é onde meu corpo cansa e minha mente descansa. Amo fazer isso! Me desafiar nos treinos, me mantém motivado para os desafios da vida! Cada peso a mais levantado, cada quilômetro a mais percorrido, só me prova que sou capaz de tudo. É a prova de que a disciplina, o esforço e a persistência superam os talentos!

02/07/2021

Sextou com treino de peitoral!

Supino inclinado com halteres. 💪🏼

09/05/2021

Feliz dia das mães para todas as mulheres que de alguma forma foram agraciadas por Deus com esse dom incrível.

Parabéns em especial para minha mãe, ! Obrigado por tudo, por sempre ter cuidado de mim e estar sempre presente. Te amo ❤

27/04/2021

Check!

17/03/2021

Com a consultoria online você terá acesso:

⏩Treinos personalizados e individualizados

⏩App com mais de 600 vídeos

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⏩Parcele no cartão de crédito

⏩7 dias grátis para testar!

Não fique sem treinar. Treinos para fazer em casa, na academia ou ao ar livre. Com ou sem equipamentos!

14/03/2021

Felizmente a academia aqui do prédio está funcionando!

Algumas normas foram impostas desde o início da pandemia.

Hora marcada e uso de máscaras são obrigatórios!

Agora é hora de pensamento positivo para que possamos passar por isso o mais rápido possível e voltarmos a nossa rotina!

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