Academia Free Time

02/09/2026

FELIZ DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA 👏🏽👏🏽👏🏽

Faltaram alguns da equipe na foto.

Mas gostaríamos de parabenizar toda nossa equipe maravilhosa por esse trabalho maravilhoso e incrível.

29/08/2026

26/08/2026

📢 **ATENÇÃO, CLIENTES WELLHUB!** 💪❤️

Temos uma atualização importante para vocês!

A partir de **01/09**, a **Academia Free Time continuará atendendo normalmente os clientes Wellhub**, porém o acesso à nossa unidade estará disponível **a partir do plano BASIC+**.

Queremos continuar fazendo parte da sua rotina e oferecendo uma experiência completa de treino, com **estrutura de qualidade, equipamentos, profissionais qualificados e um ambiente preparado para ajudar você a alcançar seus objetivos.** 🏋️‍♀️🔥

📅 **A partir de 01/09**
📲 **Wellhub: acesso pelo plano BASIC+**

Se você já treina com a gente pelo Wellhub, verifique seu plano no aplicativo e, se necessário, faça a atualização para continuar aproveitando tudo o que a **Free Time** tem para oferecer.

❤️ **Esperamos você!**
Seu treino continua aqui. Sua evolução também.

**ACADEMIA FREE TIME**
💪 *Treine. Evolua. Supere-se.*

16/07/2026

💃🔥 **A MÚSICA COMEÇA... E A SUA ENERGIA TAMBÉM!**

Transforme seu treino em um momento de diversão com as aulas de **FitDance da Academia Free Time**! Aqui você dança os maiores sucessos do momento, movimenta o corpo inteiro e ainda cuida da sua saúde de um jeito leve e contagiante.

🎶 No FitDance você:

✨ Queima muitas calorias
💪 Melhora o condicionamento físico
❤️ Aumenta a autoestima e a disposição
🕺 Aprende coreografias de forma simples e divertida
😁 Alivia o estresse e termina a aula com um sorriso no rosto!

Não importa se você já sabe dançar ou está começando agora. O importante é dar o primeiro passo e sentir a energia da nossa turma!

📍 **Academia Free Time**
Rua Catalunha, 575 – Jaguaré – São Paulo/SP

📲 Fale com nossa recepção e consulte os horários das aulas.

❤️ **FREE TIME ACADEMIA**
**Seu tempo. Seu melhor!**

16/07/2026

🔥💪 DESAFIE SEUS LIMITES COM O TREINAMENTO FUNCIONAL!

Chegou a hora de transformar seu corpo e sua disposição com um treino completo, dinâmico e cheio de energia! O Funcional da Academia Free Time trabalha força, resistência, equilíbrio, coordenação e condicionamento físico em uma única aula.

🚀 Benefícios do Treinamento Funcional:

✅ Queima muitas calorias
✅ Fortalece o corpo inteiro
✅ Melhora o condicionamento físico
✅ Aumenta força, agilidade e resistência
✅ Desenvolve equilíbrio, mobilidade e coordenação
✅ Treinos diferentes a cada aula, sem rotina e sem monotonia

Aqui você treina com intensidade, motivação e acompanhamento profissional para conquistar resultados de verdade!

📍 Academia Free Time
Rua Catalunha, 575 – Jaguaré – São Paulo/SP

📲 Entre em contato com nossa recepção e consulte os horários das turmas.

❤️ FREE TIME ACADEMIA
Seu tempo. Seu melhor!

AcademiaJaguaré

15/07/2026

💃🎉 A VIDA F**A MUITO MAIS DIVERTIDA QUANDO VOCÊ DANÇA!

Queime calorias, alivie o estresse e transforme sua rotina com as aulas de ZUMBA da Academia Free Time! Uma combinação perfeita de música, energia e movimentos que fazem você cuidar da saúde enquanto se diverte.

🔥 Benefícios da Zumba:
✅ Alto gasto calórico
✅ Melhora do condicionamento físico
✅ Mais disposição e autoestima
✅ Redução do estresse e da ansiedade
✅ Ambiente alegre, motivador e cheio de energia

Não importa sua idade ou experiência. Aqui o mais importante é se movimentar, sorrir e aproveitar cada música! 🎶❤️

📍 Academia Free Time
Rua Catalunha, 575 – Jaguaré – São Paulo/SP

📲 Entre em contato com nossa recepção e consulte os horários das turmas.

❤️ FREE TIME ACADEMIA
Seu tempo. Seu melhor!

15/07/2026

💪🔥 SEU RESULTADO COMEÇA COM UMA DECISÃO: COMEÇAR!

Na Academia Free Time, você encontra uma estrutura completa para treinar com segurança, qualidade e acompanhamento profissional. Seja para ganhar massa muscular, emagrecer, melhorar o condicionamento físico ou cuidar da saúde, estamos preparados para ajudar você a alcançar seus objetivos! 🏋️‍♂️

✅ Orientação profissional
✅ Treinos para diferentes objetivos
✅ Equipamentos variados
✅ Mais força, saúde e disposição
✅ Resultados que transformam

Não espere a próxima segunda-feira. Comece hoje a construir a sua melhor versão! 🚀

📍 Rua Catalunha, 575 – Jaguaré – São Paulo/SP
📲 Consulte nossos planos e horários com a recepção.

❤️ FREE TIME ACADEMIA
Seu tempo. Seu melhor!

15/07/2026

🚴‍♀️🔥 **PEDALE, SUPERE SEUS LIMITES E TRANSFORME SUA ENERGIA!**

As aulas de **BIKE da Academia Free Time** são dinâmicas, motivadoras e perfeitas para quem deseja melhorar o condicionamento físico, fortalecer pernas e glúteos, aumentar a resistência e gastar muitas calorias ao som de músicas energizantes! 🎶💪

✨ Turmas em diversos horários
🔥 Aulas dinâmicas e motivadoras
🚴‍♀️ Treino intenso e divertido
❤️ Mais disposição e qualidade de vida

Venha conhecer nossas aulas e descubra como é possível cuidar da saúde enquanto se diverte!

📍 Rua Catalunha, 575 – Jaguaré – São Paulo/SP
📲 Consulte os horários com nossa recepção.

**FREE TIME ACADEMIA**
❤️ *Seu tempo. Seu melhor!*

12/06/2026

Já imaginou acordar sem aquela dor lombar que tanto incomoda? 😫 Ou chegar ao final do dia sentindo que o seu corpo flutua, e não que está carregando um peso nas costas?

Aulas de Pilates na Free Time não são apenas exercícios; é uma jornada para reconectar com o seu corpo e retomar o controle da sua vida. ✨

O Pilates atua diretamente na raiz das dores crônicas, fortalecendo o seu core, melhorando a postura e aumentando a flexibilidade. É como dar um “reset” no seu corpo a cada aula!

E como se não bastasse, é o seu momento de paz. Um refúgio do estresse e da ansiedade, onde você foca na sua respiração e no seu bem-estar.🧘‍♀️

Não adie sua saúde e felicidade mais um dia! Comece hoje e sinta a diferença que o Pilates Free Time pode fazer na sua vida.

Clique no link da nossa bio e agende sua primeira aula! 📞

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