Onodera Academia

Onodera Academia Academia mais completa da Aclimação Valores

Integridade
Responsabilidade
Qualidade técnica
Respeito

Histórico

A Onodera Club atua a mais de 37 anos no mercado, oferecendo a maior gama de modalidades e o melhor em atividades físicas orientadas, através de profissionais capacitados em um ambiente familiar e seguro, voltado totalmente para a qualidade de vida e praticidade para o seu dia a dia. Fundada em 1979 por Ikuo Onodera, técnico da seleção brasileira de judô nos Jogos Pan - americanos de 19

75 e 1995 e nas Olimpíadas de 1976, a Onodera Club se mantém fiel ao mesmo endereço, no Bairro da Aclimação, bem em frente ao parque de mesmo nome, na Zona Sul de SP. Inicialmente a unidade foi criada para treinos de Judô, porém atendendo a demanda da região, a Onodera Club foi crescendo e se aprimorando ao longo dos anos e hoje conta com um mix de atividades para toda a família. Mais de 30 modalidades (ginástica, natação, hidroginástica, yoga, pilates e lutas);
Programa de treinamento específico para quem tem pouco tempo (O professor de musculação elabora um treino de 30 minutos para atender a necessidade do aluno);
Programa Kids (para crianças a partir de 05 anos);
Vestiário Infantil;
Horário de funcionamento flexível (das 06 às 23h de segunda a sexta e das 8h às 16h aos sábados);
Serviço de manobrista;
Todos os professores registrados no CREF com programas regulares de atualização;
Serviços de Avaliação física, nutricionista e etc.;
Piscina Salinizada;
Controle de acesso através de leitura biométrica;
Aulas de Pilates, Yoga, dança de salão e dança do ventre;
Missão

"Oferecer o melhor em atividade física orientada, sob um clima familiar e seguro".

🌸 Aulão Especial de Ginástica – Dia das Mulheres! 💪✨Para celebrar a força, a saúde e a energia das mulheres, preparamos ...
08/03/2026

🌸 Aulão Especial de Ginástica – Dia das Mulheres! 💪✨

Para celebrar a força, a saúde e a energia das mulheres, preparamos um aulão especial de ginástica com a Profa. Jamile!

Será um momento de muito movimento, alegria e motivação para todas que querem cuidar do corpo e da mente. 💃🔥

📅 Datas:
➡️ 09 de março às 17h30
➡️ 12 de março às 08h00

Venha participar, se divertir e celebrar essa data especial com a gente! 💖

📍 Academia Onodera
Av. Aclimação, 818

Marque aquela amiga que vai vir treinar com você! 👯‍♀️

TreinoFeminino VidaAtiva

08/03/2026

Hoje é o Dia Internacional da Mulher.
Um dia para celebrar força, coragem e superação.

Porque ser mulher é lutar todos os dias…
E aqui, essa força se transforma em movimento.

Na dança, você se expressa.
Nas lutas, você descobre o poder que existe dentro de você.
Na ginástica, você fortalece o corpo e a mente.

Cada treino é um lembrete:
Você é forte.
Você é capaz.
Você pode ir muito mais longe do que imagina.

Hoje celebramos todas as mulheres que cuidam de si,
que se desafiam,
que escolhem viver com saúde e confiança.

Feliz Dia da Mulher.
Academia Onodera — movimento, força e autoestima para você. 💜

💜 Aula Especial de Zumba – Dia das Mulheres 💜Prepare-se para uma aula cheia de energia, alegria e muita dança! 🎶✨No dia ...
06/03/2026

💜 Aula Especial de Zumba – Dia das Mulheres 💜

Prepare-se para uma aula cheia de energia, alegria e muita dança! 🎶✨

No dia 07 de março às 10h, teremos uma Aula Especial de Zumba para celebrar a força, a alegria e a energia de todas as mulheres. Será um momento incrível para se movimentar, se divertir e comemorar juntas essa data tão especial.

Com a animação do Prof. Jhordan, vamos transformar a aula em uma verdadeira festa, cheia de ritmo, movimento e boas vibrações!

💜 Desafio especial:
Venha usando roupas roxas ou acessórios (pulseiras, tiara ou maquiagem) para entrar no clima da celebração do Dia das Mulheres!

Convide suas amigas e venha dançar com a gente! 💃🔥

📍 Academia Onodera
🗓 07 de março
⏰ 10h

04/03/2026

💪 Musculação é muito mais que estética. É transformação!

Treinar musculação traz benefícios que vão muito além do espelho. Cada treino fortalece o corpo, ajuda a definir os músculos e aumenta a autoestima. Com o tempo, você percebe mais disposição no dia a dia, mais energia e mais confiança em si mesma.

✨ Benefícios da musculação para mulheres:
• Fortalece o corpo
• Ajuda na definição muscular
• Aumenta a autoestima
• Melhora a disposição e a energia

Aqui você treina, se cuida e ainda faz parte de uma comunidade que incentiva e apoia cada conquista. Porque cada evolução merece ser celebrada! 🙌

📍 Venha treinar com a gente e descubra o poder que existe em você.

VidaSaudável Academia TreinoComPropósito

03/03/2026

Quando dizem que hoje vai ser um dia calmo na recepção… 🤣🤣🤣🤣

02/03/2026

🌸✨ NARRAÇÃO – AULÃO DE LOCAL (MÊS DAS MULHERES) ✨🌸

Março chegou… e com ele uma data mais que especial: o Dia das Mulheres! 💪🌷

E para celebrar essa força, essa garra e essa energia incrível…
preparamos um AULÃO DE LOCAL especial para você! 🔥

Uma aula intensa, animada e focada em fortalecer, definir e elevar sua autoestima!

Porque aqui na Onodera, mulher não treina…
ela se supera todos os dias! 💖

Venha comemorar com a gente!
📍 Academia Onodera – Av. Aclimação, 818

Esperamos você! 💪✨

27/02/2026

A aula de Ritmos da Onodera é pura energia do começo ao fim. 💃🕺
Aqui você dança ao som de vários estilos — do funk ao pop, do latino ao brasileiro — com coreografias divertidas, animadas e super fáceis de aprender.

Não importa se você já dança ou se acha que não leva jeito… quando a música começa, o corpo simplesmente acompanha!

Além de queimar muitas calorias quase sem perceber, você libera o estresse, melhora a coordenação e ainda sai da aula com aquela sensação incrível de felicidade.

E tem mais… aqui você não treina sozinho.
Você cria amizades, dá risada, se diverte… porque na Onodera nós somos uma família!

Então não f**a só assistindo…
Vem viver essa experiência com a gente.

Vem para a Onodera!” 💙🔥

25/02/2026

Você ainda não garantiu seu plano?
Então essa é a sua chance!

Nossa oferta especial é válida até Sexta-feira, 27/02/2026
Garanta já o seu e venha treinar com a gente! 💪🏋🏻‍♀️

O erro não está em aproveitar.O erro está em não voltar.Seu corpo responde à constância, não à culpa.Comece essa semana ...
25/02/2026

O erro não está em aproveitar.
O erro está em não voltar.

Seu corpo responde à constância, não à culpa.

Comece essa semana treinando.
Comece essa semana diferente.

📲 Chame no WhatsApp e garanta sua matrícula grátis.

🔥 Fevereiro é o mês de recomeçar! 🔥As férias acabaram… e agora é a hora de cuidar de você! 💪✨Aproveite nosso plano anual...
20/02/2026

🔥 Fevereiro é o mês de recomeçar! 🔥

As férias acabaram… e agora é a hora de cuidar de você! 💪✨

Aproveite nosso plano anual com valor promocional e comece o ano com foco total na sua saúde e bem-estar:

✔️ Matrícula grátis
✔️ Bioimpedância gratuita
✔️ Possibilidade de iniciar depois
✔️ Pagamento facilitado (PIX ou link parcelado)

Não deixe para depois o que você pode transformar hoje. Seu corpo, sua saúde e sua autoestima agradecem! ❤️

📲 Entre em contato agora e garanta sua vaga.
Promoção válida para fevereiro. Consulte condições.

✨ Hoje é dia de celebrar uma pessoa muito especial! ✨Parabéns, professora Adriana! 🥳🎉Sua dedicação, profissionalismo e c...
18/02/2026

✨ Hoje é dia de celebrar uma pessoa muito especial! ✨

Parabéns, professora Adriana! 🥳🎉

Sua dedicação, profissionalismo e carinho fazem toda a diferença na vida de cada aluno. Obrigado por compartilhar conhecimento, motivação e energia todos os dias. Você é inspiração dentro e fora da academia! 💪❤️

Que seu novo ano seja repleto de saúde, conquistas, felicidade e muitos sonhos realizados.

Feliz aniversário! 🎂🎈

🎉 Horário especial de Carnaval! 🎭Confira como f**ará nosso funcionamento:🕗 Sábado (14/02): 08h às 14h🕕 Segunda (16/02): ...
13/02/2026

🎉 Horário especial de Carnaval! 🎭

Confira como f**ará nosso funcionamento:

🕗 Sábado (14/02): 08h às 14h
🕕 Segunda (16/02): 06h às 21h
🕗 Terça (17/02): 08h às 14h
✅ Quarta: Programação normal

Organize seu treino e venha cuidar da sua saúde mesmo no feriado! 💪🔥
Carnaval também é tempo de manter o foco!

Endereço

Avenida Da Aclimação, 818/Aclimação
São Paulo, SP
01532001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 23:00
Terça-feira 06:00 - 23:00
Quarta-feira 06:00 - 23:00
Quinta-feira 06:00 - 23:00
Sexta-feira 06:00 - 23:00
Sábado 08:00 - 16:00

Telefone

+551132070240

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