Fique Ativo

02/04/2025

Vamos entender um pouco sobre o autismo nesse dia? Então, leia, curta e compartilhe!
🩵💙🧩🩵💙

31/03/2025

Volta e meia vejo mulheres que se recusam a realizar treino de superiores, por acharem que f**arão “masculinizadas”. Entendam: não f**am!!

A elegância que o treino de superiores proporciona a região do núcleo, é surreal! A aluna em questão, é acompanhada e realiza treinos de 3-5x por semana. A definição leva tempo! Não é da noite pro dia e ainda há muito a se “esculpir”! De qualquer forma, f**a o belíssimo registro de costas da Beatriz Martins, que merece SIM muito biscoito! 🍪

01/02/2025

Tá sabendo da novidade, professores? Agora você pode ter em suas mãos, todas as nossas aulas partilhadas aqui no site e no Instagram, além do Facebook! E como isso? Fácil! siga o passo a passo a seguir: Acesse o link "Drive do Fique Ativo" disponível na bio; Você será direcionado para algumas propagandas, é importante que veja para que o site libere o material para que você chegue até …...

Drive do Fique Ativo, acesse! Não fique de fora, tenha acesso a materiais de aulas e posts que já publicamos, um drive completo! Fique Ativo!

01/02/2025

Bom final de semana!!!

30/01/2025

Bateu a dúvida e não querem voltarem as aulas desavisados? Arrastem pro lado, informem-se e Fiquem Ativos com a lei do celular!


Vocês concordam com a Lei da proibição do uso do celular em ambiente escolar?

23/12/2024

Todo período de férias, é o mesmo dilema no mundo fitness: preciso perder peso! Preciso emagrecer pro verão, preciso do corpo de praia, e nas festas de final de ano o clássico: engordei entre o Natal e o Ano Novo! Não…!

👉🏽O ganho de peso é gradual, e até o ganho rápido não é tão imediato em literalmente horas, entre um feriado e outro como Natal e Ano Novo.
👉🏽O corpo de verão, é qualquer corpo! Seja feliz como você é! Agora, hábitos saudáveis é outra situação que se constrói gradativamente.
👉🏽Busque ajuda! ChatGPT não é profissional de educação física ou nutricionista, tampouco médico! (E médico não é profissional de educação física ou nutricionista, respeitem o espaço do coleguinha 🙃🙂)

Quer iniciar 2025 com uma vida melhor? Simples! Segue a canção e tire a máscara que cobre o seu rosto, e corre atrás de uma vida melhor! Fale conosco e saiba como!

31/10/2024

Ah… dia das bruxas!

Se as Profissionais de Educação Física competentes existissem nesse época! 🤣🔥! Feliz Halloween 🎃!

24/10/2024

Hoje o Brasil se despede da lenda do boxe e do esporte nacional, José Adilson Maguila… Teve em sua carreira 77 lindas vitórias no ringue, e títulos mundiais pela Federação Mundial de Boxe. Descanse em paz, Maguila!

16/10/2024

16/10- Dia mundial da alimentação… nós somos o que comemos. Cuidem-se! ♥️

Fique Ativo

09/10/2024

O post de hoje, é dedicado aos nossos alunos de Educação Física escolar no fundamental II e ensino médio, em especial aos da escola .aladinopolon, e nossos alunos de treino aqui do Fique Ativo.

Tema de extrema relevância e esclarecimentos… cuidado com falsas alusões e ganhos rápidos inesperados. Fique Ativo na saúde física!
Fique Ativo

21/09/2024

Um dia de lutas, conquistas, reconhecimento e respeito! 21 de setembro: dia nacional da luta da pessoa com deficiência!