Armando Marchezani - Personal Trainer

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São Paulo, SP
Armando Marchezani - Personal Trainer

ASICS FrontRunner. Educador Físico e Consultor Online. Atleta Amador de Corrida de Rua. Apaixonado por esportes, comidas e viagens.

Armando Marchezani, profissional de Educação Física, licenciado e bacharel pela Universidade Nove de Julho. Atua como Personal Trainer e professor de Musculação. Atleta amador de Corrida de Rua.

13/01/2022

Já que hoje é dia de , quero recordar o momento que minha cunhada veio para o Brasil e passou alguns dias ao nosso lado. ❤️

Espero que volte logo e fique ainda mais tempo, .moore_ .

Neste dia, treinamos, saímos, comemos e nos divertimos. Um dia muito gostoso!

07/01/2022

Não importa o que os outros pensam de você. O que importa é o que você pensa de si.

Esteja em paz e faça aquilo que lhe deixa com a consciência feliz. Coração calmo, escolhas certas e resultados positivos.

07/01/2022

Deixe seu ❤️ se você concorda.

17/12/2021

DICAS INFALÍVEIS para você não “cabular” seu treino! ⚡️

As vezes a gente deixa de treinar e nem sabe o motivo. Com essas dicas, a chance de você não treinar se torna muito baixa. 🔥

E você, tem mais alguma dica para não ficar sem treinar? Deixe nos comentários! 👇

Bons treinos! 💪

14/05/2021

saudades de espirrar sem que julguem minha 🥵 // boa sei###ta! ❤️ @ São Paulo, Brazil

08/05/2021

Você se desafia? 🌾

Você não precisa de alguém lhe desafiando. Você não precisa de uma nova etapa na vida e nem uma oportunidade diferente. Você precisa apenas de você. 🦈

Identificar os pontos fracos e se desafiar. Se desafiar a melhorar, evoluir e agir. Colocar em prática tudo aquilo que sente dificuldade e que lhe deixa mais fraco. Fraquezas que cada um sabe da sua e que, só mudanças internas são capazes de as tornarem positivas. 🌠

Seja mentor de sua própria evolução. ❤️

07/05/2021

Quem disser que é montagem, é invejoso! Maior rolê me equilibrar nesse banquinho. 😂

Entrei na onda da e do new song ! ❤️ Meu já está viciado nela! 🎧💚

Deixei o template lá na última foto pra você brincar também! 😘

@ Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

07/05/2021

Bom dia! Tudo bem? ✨

Passando para desejar uma ótima sexta-feira a todos vocês. 🦅

Que tenhamos um dia com muita responsabilidade e cuidado. Sabemos da fase difícil que estamos passando e nunca é demais ressaltar o cuidado que precisamos ter. 😷

Seja na academia, na rua, na pista ou até mesmo em casa. Vamos nos cuidar! Amor a vida, amor a ti! ❤️

04/05/2021

Meditar é estar presente em um momento íntimo de autoconhecimento. É refletir, entender, sentir, evoluir e aplicar. Seja com um bom café ☕️, com uma música que gosta 🎧, caminhando em paz 🚶🏼‍♂️, esteja com você.

A saúde mental é tão importante como a física e a social. 💚

É começar de um jeito e acabar diferente. 🧘🏼‍♂️

Boa tarde! 🦅

@ São Paulo, Brazil

03/05/2021

Vocês já tinham me visto com o cabelo assim? 🔥

Olha nos stories a diferença de como está agora. ☺️

02/05/2021

Da série: fotos de viagens geladas e do nada se acha calor. ❤️

@ Termas Del Puritama

01/05/2021

Você treina no final de semana? 🤙

Por muitas vezes me dou o direito de descansar. Por muitas outras, vou por prazer. E por alguma mínimas vou por obrigação. 💙

Treinar não deve ser algo que estraga seus dias, mas algo que deixa-os melhores. Treinar é se superar e sentir a diferença. 🤟

A todos vocês, um ótimo final de semana, com muita saúde e endorfina na veia! 🔋

Endereço

R. Eleonora Cintra, 1315
São Paulo, SP
03337-000

Site

http://Instagram.com/amarchezani

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