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A Elite Coach foi criada com o objetivo de melhorar a qualidade de vida das pessoas onde elas estão atraves da praticidade do esporte a ser realizado no seu espaço residencial ou empresarial, com toda a orientação e motivação dos nossos professores.

01/09/2022

29/08/2022

26/08/2022

Um dos grandes benefícios em consumir aveia é porque o cereal é rico em um tipo específico de fibra: a beta-glucana, que diminui os níveis de colesterol no sangue, reduzindo também o risco de doenças cardiovasculares graves, como infarto ou acidente vascular cerebral (AVC).

Cuide da sua alimentação, faça atividade física e ame-se😍

25/08/2022

Assessoria esportiva 🏋‍♀️🏊‍♂️💪🏻

24/08/2022

Composto por exercício dinâmicos, que trabalham diversas capacidades físicas e podem ser realizados em qualquer lugar, o treinamento funcional é um método com diversos benefícios para o condicionamento físico e a saúde do corpo e da mente.
Vem de assessoria esportiva 🏋‍♀️

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17/08/2022

Tipos de Whey Protein
Há três versões de whey protein disponíveis no mercado: concentrado, isolado e hidrolisado.

▪️Whey Protein Concentrado
O whey concentrado possui 80% de proteínas e 20% divididos entre carboidratos e gorduras, e tem uma absorção mais lenta, sendo indicado para quem quer aumentar a massa magra.

▪️Whey Protein Isolado
O whey isolado passa por processos de filtragem mais completos, tendo uma concentração de 90% de proteínas – por isso, essa segunda versão estimula a hipertrofia.

▪️Whey Protein Hidrolisado
A versão hidrolisada possui moléculas quebradas em pequenos fragmentos, sendo indicada para quem quer uma absorção ainda mais rápida, além de poder ser utilizada por intolerantes à lactose ou alérgicos às proteínas do leite.

Qual você está utilizando como suplementação de proteína, deixa aqui nós comentários 💬😊

17/08/2022

Vem de assessoria esportiva, acesse o link e obtenha maiores informações

15/08/2022

11/08/2022

Só vem 🏊‍♂️ maiores informações acesse nosso link na Bio 📲

11/08/2022

Aulas personalizadas para crianças| adultos | ou melhor idade🏊‍♂️ com os melhores treinadores e profissionais da área, acesse nosso link na Bio e obtenha maiores informações.

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São Paulo, SP

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