Pure Pilates Jardim Guedala

17/04/2025

08/04/2025

Dia Mundial de Combate ao Câncer – 8 de abril

O câncer traz desafios físicos e emocionais, mas o movimento pode ser um grande aliado no processo de tratamento e recuperação.
O Pilates auxilia no fortalecimento do corpo, melhora a mobilidade, reduz dores e ainda proporciona um bem-estar essencial para enfrentar cada etapa com mais qualidade de vida.

Para quem está em tratamento, o Pilates pode ajudar a recuperar a força e a disposição, respeitando os limites do corpo.
Para quem já superou a doença, ele continua sendo um ótimo aliado na reabilitação e na manutenção da saúde.
Movimentar-se é um ato de autocuidado. Se conhece alguém que pode se beneficiar, compartilhe essa mensagem!
💙✨

27/02/2025

🎊 Atenção para o nosso recesso de Carnaval. Dias 03 e 04/03 não haverá aulas. As reposições já estão disponíveis no app para agendamento 🤸
Mas atenção, dia 01/03, sábado, atenderemos no horário normal… corre lá para agendar sua aula e chegar no bloquinho daquele jeito 🥳

19/11/2024

📢 Aviso Importante! 📢

Nossa unidade estará fechada no dia 20 de Novembro devido ao feriado. ✨
Retornaremos com todas as energias na quinta-feira, dia 21/11!

Agradecemos a compreensão de todos e desejamos um ótimo feriado!

14/11/2024

Aviso Importante! ‼️🚨
Nossa unidade estará fechada no dia 15 de Novembro devido ao feriado.
Retornaremos com todas as energias na segunda!
Agradecemos a compreensão de todos e desejamos um ótimo feriado!

16/09/2024

Já fez o desafio da semana? Vamos trabalhar força de forma global, especialmente na região das coxas!
Aproveite o friozinho de hoje para esquentar o corpo e se desafiar! Bora? 💪

15/09/2024

🎉Uhuuul!!!! Estamos celebrando os 15
anos da Pure Pilates com um aulão especial!

📍Onde será: Parque da Independência, em São Paulo

🗓️ Que dia: 21 de setembro

⏰ Que horas: Uma turma às 09:00 e outra às 10:00.

✍️ Como participar:

O link de inscrição, será liberado na semana do aulão.

Vamos juntos fazer deste evento um sucesso e celebrar essa data especial!

31/08/2024

Hoje, 31 de agosto, celebramos o Dia do Nutricionista! 🥗
Na Pure Pilates, sabemos que uma boa alimentação é
essencial para alcançar um estilo de vida saudável e
equilibrado. 🍎💪
O pilates fortalece o corpo, melhora a flexibilidade e promove
a paz interior, enquanto uma alimentação balanceada
fornece a energia e os nutrientes necessários para um
desempenho ideal. Juntos, pilates e boa nutrição formam a
dupla perfeita para uma vida plena e saudável. 🌿✨
Parabenizamos todos os nutricionistas pelo seu trabalho vital
e convidamos você a adotar esses hábitos saudáveis conosco
na Pure Pilates!

11/08/2024

Neste Dia dos Pais, celebramos não apenas os heróis que
nos inspiram diariamente, mas também a jornada de saúde e bem-estar que muitos pais estão trilhando com o
Pilates.

•Redução do Estresse
•Fortalecimento Muscular
•Aumento da Flexibilidade
•Melhora do Equilíbrio e Coordenação
•Prevenção de Lesões

🎁Presenteie seu Pai com Saúde: Que tal dar ao seu pai o presente de saúde e bem-estar? Convide-o para uma aula experimental de Pilates na Pure Pilates e compartilhem momentos especiais juntos!

26/07/2024

🥇✨As Olimpíadas começaram!!!!!

E você sabia que o Pilates é um grande aliado para os atletas?

Com a prática do Pilates, nossos atletas melhoram a flexibilidade, fortalecem a musculatura e aprimoram a concentração, levando seu desempenho ao máximo!

Vamos juntos torcer e nos inspirar com esses exemplos de dedicação e superação.

06/07/2024

Atenção ‼️ Devido ao feriado, não abriremos nesta terça-feira 09/07

18/06/2024

No Dia do Orgulho Autista, destacamos a importância do
Pilates como ferramenta de apoio para pessoas no espectro autista. A prática do Pilates ajuda a aprimorar a consciência corporal, o equilíbrio e a postura, trazendo inúmeros benefícios para o bem-estar geral.
Além de melhorar habilidades físicas, o Pilates oferece um espaço seguro e acolhedor, ideal para ajudar na regulação das suas emoções e focar em movimentos que fortalecem tanto o corpo quanto a mente.
Vamos juntos celebrar a diversidade e promover a inclusão em cada aula de Pilates! 💪🏻