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Natação AABB-SP

Equipe competitiva de Natação da AABB SP. Instagram: natacaoaabbsp

09/08/2026

Feliz Dia dos Pais! 💙💛
Aos pais que incentivam, apoiam e estão sempre na torcida: nosso carinho e admiração. 🏊‍♂️👏

Que seja um excelente dia ao lado de quem vocês amam! 💙

03/07/2026

Treinar muito nem sempre é treinar melhor.

Uma das decisões mais difíceis para pais, atletas e até treinadores é aceitar que, em determinados momentos da temporada, o melhor treino é justamente não treinar.

Isso pode parecer contraditório em uma cultura que valoriza o esforço contínuo, mas a ciência do esporte mostra exatamente o contrário: atletas que respeitam os períodos de recuperação apresentam menor incidência de lesões, menor risco de esgotamento psicológico e maiores chances de manter a evolução ao longo dos anos.

O Comitê Olímpico Internacional, em seu consenso sobre o desenvolvimento esportivo de jovens atletas, reforça que o descanso planejado é parte indispensável da formação esportiva e deve ser encarado com a mesma importância dos treinos e das competições.

Para crianças e adolescentes, essa mensagem ganha ainda mais força.

O objetivo da natação competitiva não é formar campeões aos 10 ou 12 anos. É formar pessoas que continuem amando o esporte aos 18, 20 ou 25 anos, chegando ao auge quando seu corpo e sua maturidade estiverem preparados para isso.

As férias representam uma oportunidade para recuperar as energias, viver novas experiências, fortalecer os vínculos familiares e voltar à piscina com a vontade renovada. Nenhum desses momentos significa perda de rendimento. Pelo contrário: eles aumentam as chances de uma carreira esportiva saudável e duradoura.

Como dizia o fisiologista canadense Tudor Bompa, um dos maiores estudiosos da periodização do treinamento: o descanso não é ausência de treinamento; ele é um componente do treinamento.

Atletas não evoluem apenas pelo que fazem dentro da água. Evoluem também pela inteligência com que equilibram dedicação, recuperação e tempo para viver.

Porque formar um atleta é importante.

Formar um atleta saudável, feliz e apaixonado pelo esporte por muitos anos é ainda mais importante. 💙🏊

Contribuição para o post e texto:
Sara Saraiva (Atleta máster AABB)

10/04/2026

A Petizada entrou na Trend do momento 🏊‍♂️🏊‍♂️
Nem os Técnicos fecharam de fora!

Bora Conferir ✅✅

14/03/2026

E na prova Aloha Spirtit nosso atleta da obteve um excelente resultado dentre tantos atletas veteranos e talentosos!!
conquistou um excelente 4º lugar nadando em sua melhor fase!!
Parabenizamos o atleta e seu treinador .ricardosousa, que venham mais resultado incríveis e vitórias para nosso time !!

23/11/2025

O que a Live nao mostrou:

Em tempos em tempos eu tinha que parar de guiar e orientar os atletas para tirara água do nosso barco que estava afundando. Esse 4° lugar esta cheio de histórias e obstáculos que so deram mais valor a esta conquista.

Aqui deixo meu agradecimento a toda equipe, familia e amigos:

Relato do Coach Ricardo Sousa

Quero deixar aqui meu agradecimento a todos do nosso grupo.

O revezamento em Caraguá–Ilhabela foi simplesmente incrível. Uma prova duríssima, com um mar extremamente mexido, especialmente entre 9h e 11h30, exigindo coragem, foco e determinação. E vocês entregaram tudo isso em cada braçada.

Mesmo com as condições climáticas adversas, mesmo com o problema no barco, mesmo com cada desafio que surgiu… vocês superaram todos. Brigamos até o final, fizemos o nosso melhor e, por muito pouco, não veio o terceiro lugar — mas esse quarto lugar tem valor de vitória.

Estar entre os cinco primeiros já é pódio, e esse quarto lugar veio com gostinho de primeiro.

Quero agradecer pela confiança e dizer que tenho muito orgulho de cada um de vocês. Foi uma honra ter sido escalado como capitão desse time e espero, de verdade, ter contribuído para o sucesso da equipe.

Parabéns a todos! Vocês foram gigantes.

22/11/2025

Aqui terminamos mais um campeonato paulista da categoria petiz!
Agradecimentos a e suas estruturas de 1ª qualidade!
Nossa equipe fez uma ótima marca de 117,5 ficando em 16º colocado entre 42 entidades!!
Parabéns aos nossos atletas que lutaram com muita garra e vontade!!
Que venha 2026 🏊🏽‍♂️🏊🏽‍♂️🏊🏽‍♂️

23/09/2025

E é com imenso prazer que apresentamos a nossa atleta Maria Luiza Lopes, convocada para a seleção da 1ª região nos 100 metros borboleta.
Parabenizamos e damos valor ao seu esforço e dedicação!!
Parabéns e toda a equipe técnica e diretoria da AABBSP.

14/09/2025

Malu Petiz 100m borboleta 🥈
Eduardo Reis 100m costas 🥈

22/06/2025

Última competição do semestre da categoria juvenil!

Paulista Juvenil, com grandes resultados, muitas melhoras, atletas pontuando, diversão, risadas e aprendizados!

A AABB ficou em 23ª posição de 45 equipes participantes.

Parabéns a todos os atletas participantes, comissão técnica e aos pais pelo incentivo.

swim
beea

ricardosousa

15/06/2025

Mirim fechando o semestre com muita alegria, melhoras e evoluções!

A categoria onde se começa a ser atleta e todo processo de ser um grande atleta.

Destaque:

Samuel Amorim - 🥉3º colocado no geral da categoria Pré - Mirim Masculino.

A AABB terminou o circuito mirim em 11ª colocação de 22 clubes participantes.

Parabéns a todos os atletas, pais e comissão técnica!

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