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Ginásio G7

Venha conhecer o melhor espaço da região. Jiu Jitsu, boxe, Muay Thai, Ginástica e musculação

28/07/2026

Turma maravilhosa de Muay Thai LUKCHANG🥊MUAYTHAI Gabriella Ribeiro no comando . Vem você também.
Terças e quintas às 19:00

07/07/2026

Guerreira demais . Jiu Jitsu feminino também é potência e técnica . A academia muito bem representada pela Carol. Seja bem-vinda ao hall das faixas pretas . .bjj

07/07/2026

Mais um dia de evolução. Parabéns alunos e lutadores .

15/06/2026

O segredo não é treinar mais.
É treinar certo.
Qualidade, constância e orientação geram resultados reais. 💪

12/06/2026

Os maiores erros na academia — e como corrigir:
❌ Treinar sem constância → crie rotina
❌ Exagerar na carga → priorize a execução
❌ Ignorar o descanso → respeite a recuperação
Corrigir erros acelera resultados. 💪

10/06/2026

Sem descanso, não há evolução. Treinar inteligente também é saber recuperar. 💪

08/06/2026

Aqui a preguiça não malha.
Quem malha é você. 💪🔥
Disciplina acima da desculpa.
Resultado acima da vontade de ficar parado.

05/06/2026

O alongamento melhora a mobilidade, ajuda na recuperação muscular e reduz o risco de lesões. Treinar bem também é cuidar do corpo antes e depois. 💪

04/06/2026

Mais uma Rash feita com carinho para que o frio não seja problema na hora do treino.
Disponível no direct .

03/06/2026

Cardio antes ou depois da musculação? Depende do seu objetivo.
👉 Força e hipertrofia: musculação primeiro.
👉 Condicionamento e gasto calórico: cardio depois.
Treino inteligente gera resultado. 💪

Endereço

Rua Bazilio Da Silva, 7 Km15, 5 Raposo Tavares
São Paulo, SP
05545-010

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Segunda-feira	07:00 - 22:00
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Quarta-feira	07:00 - 22:00
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