Diego Bernardo Personal

Diego Bernardo Personal Preparador físico especializado em treinamento para mulheres. Especialista em hipertrofia, definição e emagrecimento para mulheres.

VAGAS ABERTAS PARA O NOSSO DESAFIO:⠀⠀Você quer? ⠀Você pode! ⠀Você consegue!!! ⠀⠀Meninas, corram que as vagas para o noss...
12/02/2021

VAGAS ABERTAS PARA O NOSSO DESAFIO:⠀
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Você quer? ⠀
Você pode! ⠀
Você consegue!!! ⠀
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Meninas, corram que as vagas para o nosso desafio são limitadas e já foram 70% preenchidas. ⠀
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TODAS AS INFORMAÇÕES de como vai funcionar, e os SORTEIOS que irão acontecer, estão no meu DESTAQUE .⠀
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Corra e garanta já a sua vaga!! ⠀
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Estou te esperando (INÍCIO DIA 15/02/21) 👊🏻😎⠀
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́de ̧ão ⠀ @ São Paulo, Brazil

⠀Minha vontade é comer tudo de uma vez, de tão boas que são!!! 🤤🤤🤤.⠀⠀Agora sim!! ⠀⠀Estou abastecido com as minhas refeiç...
11/02/2021

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Minha vontade é comer tudo de uma vez, de tão boas que são!!! 🤤🤤🤤.⠀
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Agora sim!! ⠀
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Estou abastecido com as minhas refeições da , refeições feitas de uma forma diferenciada, com muito carinho do início ao fim, desde a escolha dos ingredientes até a forma de resfriamento, o que garante um sabor único e melhor ainda, não junta água ao aquecer (porque comida aguada, estou fora!😂).⠀
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Obrigado pela agilidade e qualidade de sempre! ⠀
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Super recomendo!!! ⠀
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E para você que é meu seguidor, tem desconto usando o meu cupom de desconto , corre lá, indico de olhos fechados! ⠀
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A tem várias linhas de refeições, a minha é a linha “Dieta Restrita” qual seria a sua? ⠀
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HOJE AS 22:00 VOU TIRAR TODAS AS DÚVIDAS DE VOCÊS! ⠀⠀Fala meninas, tudo bem? ⠀⠀Hoje as 22:00 vou estar ao vivo aqui no I...
09/02/2021

HOJE AS 22:00 VOU TIRAR TODAS AS DÚVIDAS DE VOCÊS! ⠀
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Fala meninas, tudo bem? ⠀
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Hoje as 22:00 vou estar ao vivo aqui no Instagram, para tirar TODAS as dúvidas de vocês sobre o projeto . ⠀
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Vocês que me acompanham sabem que eu não paro 😂😂😂, e sempre ouço as opiniões das caixinhas e tento melhorar cada vez mais o meu trabalho. ⠀
Então a pedido de muitas: VEM COISA BOA POR AÍ, (exclusivo para MULHERES) e melhor ainda, bem acessível! 🤩⠀
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O restante das informações, eu entregarei tudo na live hoje. Até mais tarde!!⠀
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Ah, marquem todas as suas amigas aí nos comentários. O tio está de olho 👀, kkkk. ⠀
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⚠️❗️AGUARDEM❗️⚠️ ⠀
08/02/2021

⚠️❗️AGUARDEM❗️⚠️

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07/11/2020

Nosso time continua evoluindo, nosso time continua crescendo, agora só falta você! ⠀
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Me manda um “EU QUERO ENTRAR PARA O TIME” no meu direct, que eu retorno o contato. ⠀
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Até já!

29/10/2020

FALA TIMEEEE, tudo bem com vocês? ⠀
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Trouxe o treino da Juliana para vocês hoje, com várias dicas de execução dos exercícios mais realizados na academia. ⠀
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Observem com atenção aos seguintes pontos:⠀
✅A postura da Jú durante a execução dos exercícios;⠀
✅A cadência do movimento; (velocidade) ⠀
✅Os movimentos realizados completos;⠀
✅E tem mais algumas dicas no vídeo, rs. ⠀
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Detalhe: ⠀
A Juliana está no segundo mês de treino, acredita? 😳⠀
Já pensou na evolução dela daqui a pouco? 💭
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E aí, gostou do treino? ⠀
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✅Salva;⠀
✅Me diz o que achou nos comentários;⠀
✅Compartilha; ⠀
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Você quer um treino elaborado especificamente para atingir os seus objetivos também? ⠀
Me chama no direct que eu posso te ajudar através da minha consultora On Line. ⠀
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Te espero no , o time da . ⠀
Até já! 👊🏻💪🏻⠀
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́de ̧ão

27/10/2020

Estamos juntos buscando a evolução diária, e você? ⠀
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Vem para o nosso time! ⠀
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́de ̧ão

21/10/2020

Timeeee!!! ⠀
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Sempre recebo mensagens como essa, de mulheres que querem aumentar massa muscular, e tem várias alunas que já fazem parte do meu time e estão evoluindo. ⠀
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Isso melhora a autoestima, produtividade, sono, entre tantos outros benéficos que você vai observar. ⠀
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E aí, o verão está chegando, essa é a hora de começar o que você ainda está postergando😬. ⠀
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Bora? ⠀
Vem para o ! ⠀
Me manda um Direct, estou te esperando!👊🏻😎⠀
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́de ̧ão

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