28/05/2026
YOGA
Terças-feiras e Quintas-feiras- 8h as 9h
TEMPLA YOGA
Prof Daniel Barros
Venha praticar uma atividade que promove o equilíbrio integral entre o corpo, a mente e o espírito.
A prática regular do Yoga:
🕉Reduz o estresse
🕉Controla a ansiedade
🕉Promove o foco e concentração
🕉Estimula o bem-estar geral
🕉Melhora o sono
🕉Aumenta a flexibilidade
🕉Fortalece a musculatura
🕉Traz equilíbrio, correção e consciência corporal