Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 14:00

All Day - Academia

A Academia da Família! 🧡
Musculação / Boxe / Cross / Dance / Jump / MuayThai / Taekwondo / Yoga

06/11/2024

Conheça os 5 Motivos para Começar o Pilates Hoje Mesmo na All Day 🧘‍♂️

Arraste para o lado e descubra como o Pilates pode transformar sua vida! 👉👉

Agende sua aula experimental se você tem vontade de começar essa transformação!

09/09/2024

COMO A ATIVIDADE FÍSICA PODE COLABORAR COM SUA SAÚDE MENTAL? 🧠

Você sabia que mexer o corpo vai além de ganhar condicionamento físico? A prática regular de exercícios é um poderoso aliado para a saúde mental, e aqui na All Day nós valorizamos o bem-estar por completo! 💪🧡

✔️ Liberação de Endorfinas: Durante o treino, seu corpo libera substâncias como endorfinas e serotonina, conhecidas como os "hormônios da felicidade". Isso ajuda a melhorar o humor e reduzir o estresse.

✔️ Redução da Ansiedade e Depressão: Atividades físicas como Pilates e aulas coletivas têm efeito terapêutico, ajudando a aliviar os sintomas da ansiedade e da depressão.

✔️ Melhora do Sono: Treinar regularmente ajuda a regular o ciclo do sono, promovendo noites mais tranquilas e reparadoras. Quem não ama uma boa noite de descanso? 💤

✔️ Mais Disposição e Foco: A prática de exercícios aumenta a energia, melhora o foco e a concentração no dia a dia, te deixando mais produtivo e motivado.

✔️ Socialização e Apoio: Participar de aulas coletivas na All Day permite criar laços de amizade e contar com o apoio de uma verdadeira comunidade. Afinal, somos mais do que uma academia, somos uma família! 🤝💛

Que tal dar um passo pela sua saúde mental? Venha experimentar uma aula com a gente e sinta a diferença! 🙌
(11) 2373-2403

07/09/2024

Fiquem atentos ao Comunicado sobre o Feriado de 07 de Setembro 👆

03/09/2024

SETEMBRO AMARELO NA ALL DAY 🌻

Durante todo o mês de setembro, aqui na All Day teremos diversas ações para apoiar a campanha de conscientização sobre a prevenção ao suicídio e o cuidado com a saúde mental.

Arraste para o lado e descubra o que preparamos para você neste mês! 👉

Este é o momento de cuidar do corpo e da mente, porque saúde mental também é prioridade! Juntos, somos mais fortes! 💪💛

Conte conosco 🤝

02/09/2024

Eles transformam esforço em cuidado e dedicação em bem-estar, sim, os profissionais de Educação Física são mais que guias no treinos, são inspirações diárias, sempre nos incentivando a sermos a nossa melhor versão, não é mesmo?

Eles estão ali, nos ajudando a cada passo, vibrando com nossas conquistas e nos dando força quando a gente precisa!

Por isso, a todos que fazem dessa profissão um ato de amor, o nosso MUITO OBRIGADA. Vocês fazem toda a diferença!

30/08/2024

🎉 Sorteio da Cesta: Nova Data! 🎉

Atenção, pessoal!

O sorteio da cesta foi prorrogado e agora acontecerá no dia 13 de setembro! 🗓️ Não perca a chance de participar e concorrer a essa linda cesta cheia de surpresas!

Para participar, basta seguir as regras e garantir sua inscrição

》Indique e concorra!《

Participe!!! 🍀

26/08/2024

Na All Day, acreditamos que treinar vai além de alcançar metas físicas. Aqui, construímos relações, cultivamos laços e criamos um ambiente onde cada aluno se sente em casa. Porque para nós, você não é apenas mais um — você faz parte da nossa família!

💬 O que faz da All Day uma verdadeira família?

🤝 Proximidade e Cuidado: Nossos professores estão sempre por perto, prontos para orientar e apoiar você em cada etapa do seu treino.
💃 Aulas Coletivas: Cada sessão é uma oportunidade de fazer amigos, compartilhar experiências e se motivar junto com a galera.
👊 Apoio Integral: Sabemos que cada aluno tem uma jornada única, por isso, estamos aqui para oferecer um atendimento personalizado, cuidando de você dentro e fora da academia.
🧡Ambiente Acolhedor: Do iniciante ao avançado, todos têm seu espaço e são tratados com o mesmo respeito e carinho. Aqui, você se sente acolhido desde o primeiro dia.

Venha fazer parte da All Day e descubra como é treinar em um lugar onde o acolhimento e a amizade estão em primeiro lugar. Mais que resultados, aqui você encontra uma verdadeira família!

19/08/2024

Na All Day, acreditamos que a verdadeira transformação vem de pequenos passos dados todos os dias. Não existe fórmula mágica ou atalhos quando o assunto é cuidar do corpo e da saúde. O verdadeiro segredo está na consistência!

👉 Dê um passo de cada vez: Não precisa mudar tudo de uma vez. Adote hábitos saudáveis gradualmente, e com o tempo, eles farão parte do seu estilo de vida.

👉 Mantenha-se fiel à sua rotina: Dias difíceis sempre virão, mas são esses momentos que fazem a diferença. Mesmo quando parecer desafiador, não desista!

👉 Comemore cada conquista: Cada treino concluído, cada escolha saudável, cada meta atingida merece ser comemorada. São esses pequenos sucessos que te manterão motivado.

👉 Confie no processo: Os resultados podem demorar a aparecer, mas eles virão. Acredite no caminho que está trilhando e mantenha-se focado.

Se você busca resultados duradouros e uma vida mais saudável, venha treinar com a gente na All Day. Estamos aqui para apoiar cada passo da sua jornada. Consistência é a chave, e juntos, chegaremos lá!

13/08/2024

Dicas para um Treino de Eletroestimulação Eficiente aqui na All Day ⚡

Você já experimentou o poder da eletroestimulação? É uma das maneiras mais modernas e eficazes de maximizar seus resultados em menos tempo! Na All Day, oferecemos treinos de eletroestimulação que trazem resultados incríveis. Mas, para garantir o máximo aproveitamento, siga essas dicas essenciais:

⚡ Acompanhe seu Instrutor: A orientação do instrutor da All Day é fundamental para ajustar a intensidade e garantir que cada estímulo esteja adequado ao seu corpo e objetivos. Siga as orientações e mantenha o foco!

⚡ Hidrate-se Bem: A hidratação é crucial antes, durante e após o treino de eletroestimulação. Água é essencial para facilitar a condução elétrica e otimizar o desempenho muscular.

⚡ Concentre-se na Técnica 🧘‍♂️: Mesmo com a eletroestimulação, manter a técnica correta nos movimentos é vital. Isso ajuda a prevenir lesões e maximiza os benefícios do treino.

⚡ Dê Atenção à Recuperação 🛌: O treino de eletroestimulação exige um tempo de recuperação adequado para que os músculos se recuperem e cresçam. Respeite seu corpo e intercale os treinos com descanso.

⚡ Seja Consistente 🗓️: Como em qualquer programa de treino, a consistência é chave. Integre a eletroestimulação na sua rotina de treinos semanal e veja a diferença!

Está pronto para levar seu treino ao próximo nível? Experimente o treino de eletroestimulação na All Day e descubra como otimizar seu tempo e alcançar resultados incríveis! Agende sua sessão conosco!

Endereço

Rua Teresina, 478
São Paulo, SP
3185010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 14:00

Telefone

+551123732403

Site

http://alldayacademia.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando All Day - Academia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.