Maha Yoga e Terapias

27/05/2026

Mais um mês de maio de experiências especiais imersivas em Meditação . O cuidado em fechar o mês e ciclo de aulas com as Tigelas tibetanas tornou este evento de Maio 2026 do Medita Anhembi inesquecível

08/01/2026

Nas férias, o corpo também aprende 🌿

O Yoga Kids chega à

com encontros que misturam histórias, movimento e silêncio —

onde brincar vira presença
e o agora vira memória afetiva.

📅 Segundas-feiras | 🕘 9h e 🕔 17h
4 Encontros
Dias 12/01, 19/01, 26/01 e 02/02
🦋🐾🐘⚔️ Uma aventura diferente a cada aula
👉 Confira os temas no carrossel

Inscrições diretamente no link da

21/07/2025

🌞🪐 Manifesto pelo Pensamento Livre
(à luz dos ciclos cósmicos do Jyotish)

Há tempos estudo esse saber ancestral chamado Jyotish, a astrologia védica, que nos oferece uma lente profunda para ampliar a percepção da vida — suas manifestações visíveis e invisíveis — como se cada acontecimento na Terra refletisse uma dança celeste.
Como já está escrito: “Assim na Terra como no Céu.”

Segundo essa tradição, vivemos uma era extensa e desafiadora chamada Kali Yuga — um ciclo de milhares de anos marcado pela densidade, pela ilusão e pelo enfraquecimento do discernimento.
Não é à toa que sentimos tanto sofrimento neste mundo.

Mas mesmo dentro desse grande ciclo, existem movimentos mais sutis que regulam a consciência coletiva em pulsações mais curtas.
Assim como reconhecemos a dança entre Sol e Lua (como nos ciclos da lunação), há também uma dança entre Sol e Júpiter — dois luminares do conhecimento e da vitalidade — que se completa a cada 60 anos.

Esse ciclo é dividido em três subciclos de 20 anos, cada um com uma qualidade energética predominante, chamada de guna:

✨ Satva (2007–2026) – o ciclo da lucidez, do despertar espiritual, da ética e da verdade interior.
🔥 Rajas (2027–2046) – o ciclo da agitação, dos desejos inflamados, das disputas de ideias e da inflação do ego coletivo.
🌑 Tamas (2047–2066) – o ciclo da inércia, do obscurecimento, da desilusão, do esgotamento das estruturas e da alienação.

Estamos no último respiro do ciclo sátvico.
Ainda é possível escolher a consciência.
Mas para isso, precisamos cuidar do pensamento. Do que cultivamos. Do que defendemos. Do que silenciamos por medo.

Por isso, escrevo este manifesto:

---

🌿
Que o pensamento seja livre, como o ar entre as folhas.
Que não sejamos massa de manobra, mas presença lúcida.
Que a liberdade de pensar nos proteja do fanatismo.
E que o amor ao discernimento seja nosso norte.

☀️ Que a luz do Sol nos vitalize.
🪐 Que a sabedoria de Júpiter nos guie.
🌀 E que a liberdade seja sempre um exercício de consciência.

10/07/2025

🪐✨ "Jyotish, astrologia védica.
É a arte de ver com os olhos da alma."
⠀
Trazer luz de entendimento.
A energia que pulsa em nós, nos planetas, no tempo.
A linguagem do céu, que revela o que esquecemos de nós mesmos.
⠀
🌕 Cada fase da Lua.
🌿 Cada sopro dos elementos.
🕊 Cada caminho do Sol.
⠀
Tudo é simbólico.
Tudo é vivo.
⠀
Jyotish é como um espelho. Mas um espelho do cosmos.

Te convido a Olhar as Estrelas como os Antigos sábios! Pra mim é uma inspiração.

Mônica Spada, astrologa védica
⠀


Você conhece seu Mapa Astral Védico?

15/06/2025

✨ Por que Jyotish é um presente?
Porque é uma ferramenta ancestral de autoconhecimento —
um gesto de cuidado com a própria existência.

O mapa astral védico não traz promessas, mas revelações.
Ele mostra como nos organizamos por dentro,
e como nos fundimos com o mundo ao redor.

É como ouvir, em silêncio,
a linguagem secreta entre o que sentimos e o que nos acontece.

Compreender essas influências não é destino fixo —
é liberdade.
Liberdade para iluminar padrões,
acolher dificuldades
e abrir caminhos com mais verdade.

🌿 Se algo em você pede escuta…
Podemos estudar juntas sob a luz dessa ciência védica.
Entre em contato.

Mônica Spada Durante
Astróloga védica, Arquiteta e
Professora de Yoga Clássico

22/05/2025

Finalizando as praticas do Medita Anhembi, inspiração forte
resultou na composição inspirada destes Haikais, com a essência contemplativa e que reverbera,
tal como nossa percepção, uma vez ampliada, não retorna mais ao que era, antes !

Com gratidão por viver este processo!

Namaste,

Mônica Spada Durante
22.05.2025

22/05/2025

O Dia começa quando olho para o meu Sonho.
Um caminho de entendimento profundo se abre,
tal como um Haikai.
Reverbera, amplia, não tem volta.

Entre luas vou —
cheia, sou o que transborda
crescente, o que cresce
meu coração se curva
ao que revela… e ao que espera.

Minha Natureza me revela
Sou a Lua.
Entre todas as danças, orbito
Na plenitude da lua cheia — que revela,
e promessa da lua crescente — que recolhe e secreta

13/05/2025

10/05/2025

Livro espetacular! Recomendo
Yoga Mudras e Chakras
Os movimentos da energia Vital
Martine Texier e Philippe Vincent
Ed Pensamento

Grata à .pomorski por me apresentar.

09/05/2025

Conteudo para Aulas especiais do de Maio/2025.

Meditação com aplicação de Hasta Mudras para equilibrio dos 5 elementos.