Club Fit Reabilitação e Preparação Física

08/05/2022

23/02/2022

Agradecemos a interação de todos e esperamos vocês no perfil da !

18/01/2022

🏃‍♂️Começar a correr não é um bicho de sete cabeças, aqui vão algumas dicas para deixar esse início mais simples.

18/01/2022

🏃‍♂️Começar a correr não é um bicho de sete cabeças, aqui vão algumas dicas para deixar esse início mais simples.

11/01/2022

A volta às atividades é um momento que precisa de maior atenção, por conta do descondicionamento natural pelo tempo parado.

Se liga nas dicas para voltar com segurança e passar 2022 longe de lesões!

20/12/2021

Eaí, vocês sabiam os benefícios dos exercícios unilaterais? E tem costume de utilizá-los nos seus treinos?

17/12/2021

Esportes como futvolei, beach tennis e vôlei de praia estão super em alta. E a principal semelhança entre ele é que são praticados na areia.

Fiquem ligados para entender quais as características e diferenças de se treinar neste ambiente específico.

Eai, vocês praticam algum esporte na areia?🏖

Comenta ai!

14/12/2021

Resultado de muita dedicação e treino!

Parabéns, !!
Goleiro menos vazado do campeonato!

09/12/2021

Entenda um pouquinho sobre PUBALGIA e como o exercício pode ajudar!