GO30

14/08/2020

Agende já on line sua aula através de nosso aplicativo!

13/07/2020

17/03/2020

COMUNICADO GO30

Estamos acompanhando as informações veiculadas sobre o Covid-19 (Coronavírus) por toda a mídia e até o presente momento, segundo comunicado oficial do ontem, dia 15 de março de 2020, são fechamento por 30 dias museus, equipamentos culturais, cinema, teatro e eventos com aglomeração com mais de 100 pessoas.
Sendo assim, comunicamos que as atividades do GO30 serão mantidas normalmente (até segunda ordem) e estamos empenhados em combater a disseminação do vírus, orientando os nossos clientes com medidas de prevenção básica:
- lavar as mãos com água corrente e sabão;
- utilizar álcool em gel quando não for possível lavar as mãos;
- Ao espirrar, proteger nariz e boca com o braço ou direcioná-los para dentro da camisa;
- Evitar cumprimentar com aperto de mão, abraço e/ou beijo no rosto dentre outros.
-Por sermos um Studio não temos um ambiente com mais de 100 pessoas que caracteriza aglomerado, recomendação essa ser evitada em ambientes com essa quantidade de pessoas!
Estamos a disposição para quaisquer outros esclarecimentos que se fizerem necessários e contamos com a compreensão e apoio de todos para juntos vencermos essa batalha!

08/03/2020

Parabéns mulheres incríveis!

04/03/2020

Sábado 07/03 teremos um dia diferente e descontraído...
Venha dançar conosco... 💃🕺🏻

04/03/2020

Passando aqui pra lembrar:
Você consegue! 😉

02/03/2020

with
・・・
Não é sobre os quilos que perdi, mas é sobre a vida que eu ganhei!!! Após duas felizes gestações, Deus me presentou com os meus maiores tesouros, a Giovanna e o Gustavo! Porém, além dos filhos, ganhei também alguns quilos extras, em torno de quase 07 quilos acumulados. Mas o que me preocupava não era só o peso, era a minha saúde física e mental, estava com colesterol super alto, pré-diabética, me encontrava deprimida e constantemente cansada.
Incentivada pelo meu marido , meus pais, família e amigos, fui em busca de ajuda profissional, foi aí que encontrei o competente médico , que me prescreveu "os remédios": atividade física e reeducação alimentar, sendo minha nutricionista a .
Então comecei a treinar na e com o excelente acompanhamento do personal .personalife e também fazendo aulas de Pilates com a .mazzioti , estou obtendo ótimos resultados, com visível mudança física e uma melhora considerável nos exames laboratoriais, além da recuperação da disposição e da alegria de viver... Só tenho a agradecer a Deus e a todas as pessoas que estão ao meu lado neste processo... Ah, e não para por aqui não, busco a cada dia melhorar meus resultados...