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Seu centro de bem estar! Pilates Studio • Mat Pilates • Yoga • Funcional • Ritmos • Massagem
Aulas ILIMITADAS | Horário Flexível Nosso corpo é a nossa casa!

Sem dúvida alguma praticar exercícios físicos proporciona uma melhora significativa na nossa qualidade de vida. Praticar atividades regularmente ajuda a manter uma boa saúde mental e corporal, em qualquer idade. Nossa missão é introduzir a prática da atividade física no seu dia-a-dia e te fazer perceber que treinar pode ser fácil e divertido. Vamos treinar juntos?

12/09/2026

Dor nas costas parou de ser assunto de idoso faz tempo.

Oito horas sentada, o celular no colo, o ombro indo pra frente sem você perceber. O corpo aguenta calado por meses e um dia cobra tudo de uma vez, geralmente num movimento bobo, tipo pegar a bolsa do banco de trás.

Remédio alivia o dia. O movimento trabalha a causa, e os dois convivem.

Escrevemos no blog sobre o que realmente previne, e o link está na bio.

Se você sentiu isso essa semana, marca uma aula experimental e vem conversar com nossos professores. 🌿

11/09/2026

A conta é simples e um pouco chata: quanto mais você adia, menos tempo o seu corpo tem pra te devolver alguma coisa até o verão.

Não estamos falando de virar outra pessoa em 21 dias. Estamos falando de dormir melhor, acordar sem travar e conseguir viver o próprio dia inteiro.

Estamos na Virada Final da Maratona, a condição de despedida que f**a no ar até 30/09, enquanto durarem os vouchers limitados.

O plano é um só. Você escolhe o dia, o horário e a modalidade. Chama no direct e a gente m***a sua primeira semana junto. 💚

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Exclusivo para novos clientes. Válido apenas na 1ª mensalidade no plano de fidelidade de 12 meses; valor integral a partir do 2º mês. Sujeito a encerramento de vouchers sem aviso prévio.

01/09/2026

Cuidar de si também é encontrar quem sabe orientar cada passo dessa jornada.

Hoje, celebramos os profissionais de Educação Física que fazem parte da experiência Goodbe e transformam conhecimento, presença e atenção em mais qualidade de vida para quem escolhe se cuidar todos os dias.

Goodbe. Viva o bem-estar. 💚

30/08/2026

Toda jornada começa com uma decisão.

E, às vezes, a única diferença entre quem alcança um objetivo e quem continua adiando é o momento em que escolhe começar.

A Reta Verão da Goodbe segue com o Lote 3: até 65% OFF na primeira mensalidade do Be Good, até 5 massagens e isenção total de matrícula.

Essa condição vai até 04/09. Restam poucos dias!

Não espere o momento perfeito. Ele raramente aparece. Comece hoje.
Agende sua aula experimental pelo link da bio.

Desconto válido apenas na 1ª mensalidade. Valor cheio a partir do 2º mês. Oferta para novos clientes. Lote sujeito a encerramento antecipado. Confira o regulamento no site.

28/08/2026

Algumas semanas parecem ter 7 dias.

Outras parecem ter 30.

Independentemente da sua resposta, uma coisa é certa: o seu corpo e a sua mente estão sempre tentando conversar com você.

Talvez seja hora de desacelerar, respirar fundo e reservar um momento para si.
Conta para a gente: como está a sua energia nesta semana?

27/08/2026

Quantas vezes você já desistiu porque achou que precisava fazer tudo perfeito?

A verdade é que a transformação não acontece em um treino intenso ou em uma semana perfeita. Ela acontece nas pequenas escolhas feitas repetidamente.

Treinar duas vezes por semana é melhor do que não começar. Fazer uma caminhada é melhor do que esperar a motivação aparecer. Cuidar de si por alguns minutos ainda é cuidar de si.

No novo artigo do Blog Goodbe, falamos sobre como a constância pode ser mais importante do que a intensidade quando o assunto é bem-estar e qualidade de vida.

Acesse o Blog Goodbe e descubra como construir uma rotina que realmente funciona para você!

26/08/2026

Wellhub e TotalPass podem ser o começo da sua jornada.

Mas ser aluno Goodbe signif**a viver uma experiência completa.

É ter acesso ao Método Goodbe ONE, a uma comunidade acolhedora e a benefícios pensados para transformar a sua rotina.

Se você já conhece a Goodbe pelos agregadores, talvez seja a hora de dar o próximo passo, com até 65% OFF na primeira mensalidade do Be Good, até 5 massagens e isenção total de matrícula. Condição válida até 04/09.

Mais do que frequentar um espaço, é fazer parte de algo que foi criado para o seu bem-estar.

Agende sua aula experimental pelo link da bio.

Desconto válido apenas na 1ª mensalidade. Valor cheio a partir do 2º mês. Oferta para novos clientes. Lote sujeito a encerramento antecipado.

24/08/2026

Por que escolher uma modalidade se o seu corpo precisa de todas?

Nas academias comuns, você recebe uma ficha genérica. Nos estúdios tradicionais, f**a preso a apenas uma atividade. Na Goodbe, nós criamos uma terceira via: o Método Goodbe ONE.

Uma metodologia integrada onde você não precisa escolher entre força, flexibilidade ou relaxamento.

Você tem acesso livre e ilimitado a:

Pilates – Para alinhar e fortalecer a postura.

Funcional – Para ganhar energia e condicionamento.

Yoga – Para desacelerar a mente e ganhar mobilidade.

Ritmos – Para se movimentar com diversão e leveza.

E para fechar o ciclo de cuidado com o seu corpo, seu plano ainda inclui 5 sessões de massagem por mês para aliviar as tensões e garantir sua recuperação muscular.

Tudo isso em um único plano, sem contratos rígidos e no seu ritmo.
Quer conhecer essa rotina de perto? Clique no link da bio e agende sua aula experimental gratuita.

23/08/2026

Algumas experiências f**am ainda melhores quando são compartilhadas.

Se a Goodbe faz parte da sua rotina, por que não convidar alguém para viver isso com você?

Indique um amigo e ganhe uma massagem como forma de agradecimento.

Porque bem-estar também se multiplica! 💚

21/08/2026

Você entra pensando: "Vou só conhecer."

Então descobre o Método Goodbe ONE, conhece as modalidades, agenda uma massagem e, quando percebe, já está reorganizando a rotina para incluir mais autocuidado.

A verdade é que a Goodbe tem esse efeito.

Quem conhece, entende!

Endereço

Avenida Jabaquara, 1761
Vila Mariana, SP

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Segunda-feira	06:00 - 22:00
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Quarta-feira	06:00 - 22:00
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Telefone

+5511933301747

Site

https://goodbe.com.br/

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