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Dvd personal

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dvd personal, Equipa desportiva profissional, Alameda Lorena, 1004, São Paulo.

03/09/2026

Por favor galera, principalmente 12h🫠🫠

16/08/2026

2️⃣ “Tem que suar pra emagrecer” — suor é termorregulação, não é gordura derretendo. Dá pra emagrecer suando pouco e engordar suando um balde.

3️⃣ “Usar cinto pra treinar o tempo todo” — usado sem necessidade, ele enfraquece justamente o que deveria fortalecer: seu core.

4️⃣ “Ter medo de comer carboidrato à noite” — seu corpo não lê relógio. O que importa é o total do dia, não o horário da refeição.

5️⃣ “Ranking de alimento: esse é pra emagrecer, esse é pra hipertrofia” — o que importa é achar o que VOCÊ consegue manter na rotina.

05/08/2026

Comenta: quero e me segue para ter acesso a um mês de treino de perna

04/08/2026

Trago verdades

Endereço

Alameda Lorena, 1004
São Paulo, SP
01424-001

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