Vertical Fit studio

Vertical Fit studio Estúdio de pole dance, acrobacias, aéreos circense e dança em SP. Desde 2010, referência nacional e internacional. Marque uma aula e surpreenda-se!

Cada signo tem um jeito diferente de viver o pole. Tem quem treine pela emoção, quem ame um desafio impossível, quem tra...
09/06/2026

Cada signo tem um jeito diferente de viver o pole.

Tem quem treine pela emoção, quem ame um desafio impossível, quem transforme cada aula em arte e quem chegue com uma ideia nova a cada treino.

Mas uma coisa todos têm em comum: a paixão por evoluir, se superar e encontrar na dança uma versão ainda mais forte de si mesmos. 💜

E aí, você se identificou com o seu signo? 👀

Deslize para descobrir qual é a sua versão poledancer do zodíaco. ✨

Mais do que uma escola.Um lugar para treinar, evoluir e descobrir do que você é capaz. 💜✨Na Vertical Fit, cada detalhe f...
03/06/2026

Mais do que uma escola.
Um lugar para treinar, evoluir e descobrir do que você é capaz. 💜✨

Na Vertical Fit, cada detalhe foi pensado para proporcionar a melhor experiência para nossos alunos:

✨ Poles profissionais
✨ Liras aéreas
✨ Tecido acrobático
✨ Ambiente climatizado
✨ Som premium
✨ Professoras apaixonadas pelo que fazem

Aqui você encontra muito mais do que aulas.

Encontra uma comunidade que acolhe, incentiva e celebra cada conquista, do primeiro giro ao movimento que parecia impossível. 🦋

Seu espaço para fortalecer o corpo, desenvolver a confiança e se apaixonar pelo movimento.

📍 Venha conhecer a Vertical Fit.
Agende sua aula experimental e viva essa experiência.

✨ AULÕES ESPECIAIS COM O PROF. NICKO ✨No dia 21/06, teremos uma experiência incrível aqui na Vertical para quem quer evo...
26/05/2026

✨ AULÕES ESPECIAIS COM O PROF. NICKO ✨

No dia 21/06, teremos uma experiência incrível aqui na Vertical para quem quer evoluir nos aéreos! 🔥

Dois aulões intensos para trabalhar:
💪 força
✨ fluidez
🤸 mobilidade
🎪 novas transições no ar

🔹 Splits Silks
🕗 08h às 10h

🔹 Lira Flow
🕙 10h às 12h
🕐 13h às 15h

💳 Investimento:
• R$100 no cartão
• R$80 no Pix

⚠️ Vagas limitadas!

Treine com o prof. Nicko em uma imersão cheia de técnica, movimento e evolução. ✨

📲 Chame a gente no WhatsApp para reservar sua vaga!

Nem te contaram… mas o Samba Rock muda muito mais do que sua dança.Você chega achando que vai aprender alguns passos…e q...
22/05/2026

Nem te contaram… mas o Samba Rock muda muito mais do que sua dança.

Você chega achando que vai aprender alguns passos…
e quando percebe:
💜 já está sorrindo mais
💜 se sentindo mais leve
💜 mais confiante
💜 mais conectado com você mesmo(a)

E o melhor?
Você não precisa saber dançar pra começar.

Aqui, todo mundo aprende junto, sem pressão e no seu tempo. 🔥

O Samba Rock é sobre música, conexão, energia e viver o momento.

👉 Vem sentir isso na prática, aqui na Vertical!
Sua aula te espera!

As vezes a gente se pega vendo movimentos aqui na internet e sonhando, "será que um dia chegaremos a este nível?"Tudo de...
12/05/2026

As vezes a gente se pega vendo movimentos aqui na internet e sonhando, "será que um dia chegaremos a este nível?"

Tudo depende, depende de nós mesmos.

Para alcançar o nível avançado, devemos ter constância, foco e muita disciplina. O pole é sobre superar-se todos os dias, não são apenas novos movimentos, são novas conquistas, conquistas que pareciam distantes, e vão ficando cada vez mais perto!

Mas para isso acontecer é necessário não desistir.
É necessário querer se superar.

Cada um com seu tempo, mas sempre focando em atingir uma nova etapa!

O pole é construção, a construção de nós mesmos.
Da nossa confiança.
Da nossa força.
Da nossa determinação.

🤍

“é fácil”— a prof ✨5 segundos depois eu já tô abraçada na barra reconsiderando todas as minhas escolhas 🤡💜Mas seguimos… ...
07/05/2026

“é fácil”

— a prof ✨

5 segundos depois eu já tô abraçada na barra reconsiderando todas as minhas escolhas 🤡💜

Mas seguimos… porque sofrer no pole também faz parte da evolução 😭✨

Quem nunca passou por isso na aula tá mentindo KKKKK

Samba Rock não é só dança… é conexão. ✨É o encontro entre ritmo, corpo e parceria.É aprender a sentir o tempo, confiar n...
29/04/2026

Samba Rock não é só dança… é conexão. ✨

É o encontro entre ritmo, corpo e parceria.
É aprender a sentir o tempo, confiar no outro e deixar o movimento fluir.

Aqui você não precisa “saber dançar”, você aprende vivendo a experiência.

melhora coordenação e ritmo
desenvolve consciência corporal
aumenta confiança e presença
conecta você com outras pessoas

Mais do que passos, é uma conversa sem palavras.

👉 Vem viver isso na prática
Agende sua aula — LINK NA BIO

15/04/2026

✨ WORKSHOPS COM ISIS MAIA ✨

Uma das maiores referências do Pole Dance no Brasil, Isis Maia volta à Vertical para uma manhã intensa de evolução, técnica e conquista 💜

Se você sente que travou…
Se tem movimentos que ainda parecem impossíveis…
Ou se quer sair do básico e realmente evoluir — esse é o seu momento.

📅 02 de maio | Sábado

🔥 09h — “Só faço força se for flex”
Os tricks de flex que você sempre quis fazer — agora com técnica, caminho e consciência.
Jade, Spatchcock, Satélite, Janeiro, Marion, Bailarina, Eagle, Moony…
👉 Nível intermediário/avançado

💫 10h45 — “Um sonho de espacate”
Fortalecimento + mobilidade + flexibilidade profunda.
Aqui você constrói o corpo que sustenta o espacate — com segurança e evolução real.
🫰 Todos os níveis

💰 Investimento:
R$150 cada
R$275 os dois

⚠️ Apenas 10 vagas por turma

Não é sobre tentar…
É sobre finalmente conseguir.
Vem evoluir de verdade. Vem viver isso com a gente.

📲 Garanta sua vaga agora

Se você nunca ouviu um “PONTA DE PÉ!!!” no meio da aula… você nem treinou direito 😅A prof pode estar calma, tranquila…ma...
07/04/2026

Se você nunca ouviu um “PONTA DE PÉ!!!” no meio da aula… você nem treinou direito 😅

A prof pode estar calma, tranquila…
mas é só o pé relaxar que vem:
📢 PONTA DE PÉ!!!

E o pior:
você jurando que já tava apontando 😭

Mas é aquilo…
no pole, detalhe é tudo.
É o pé, é a linha, é a estética, é isso que transforma o movimento. ✨

Eai, como esta sua ponta de pé? 🫣

Tipos de Pole Dancers de acordo com o signo! ♈ Áries impulsiva♋ Câncer emocionada♍ Virgem perfeccionista♌ Leão protagoni...
01/04/2026

Tipos de Pole Dancers de acordo com o signo!

♈ Áries impulsiva
♋ Câncer emocionada
♍ Virgem perfeccionista
♌ Leão protagonista
♉ Touro confortável
♊ Gêmeos indecisa
♎ Libra estética perfeita

Agora conta pra gente:
👉 seu signo bateu ou a gente errou feio? 😂

Comenta seu signo para parte dooooois 🥰🤩

Endereço

Avenida Jabaquara, 299
São Paulo, SP
04045-003

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 21:30
Terça-feira 10:00 - 21:30
Quarta-feira 15:00 - 21:30
Quinta-feira 15:00 - 21:30
Sexta-feira 15:00 - 21:30
Sábado 09:30 - 13:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Vertical Fit studio posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria