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RS Consultoria e Personal Trainer

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Página profissional

05/04/2024

Hoje em dia um mal necessário que infelizmente não está me fazendo bem, por isso, estou me afastando por tempo indeterminado das redes sociais conto com a compreensão de todos.

Nesse tempo estarei cuidando da minha saúde mental 🙏🏻

Não vou excluir minha página, mas não vou movimentar e nem acessar essa rede.

Grato

Deus abençoe

02/04/2024

Se auto avaliar é necessário tanto na vida pessoal, quanto na profissional.

Procurar ser melhor como pessoa buscando ser um profissional melhor, entender alguns o fatores que vai determinar em qual nível de excelência você irá atingir.

Não existe receita de bolo pronto para essa questão, a sugestão é:

-Reconhecer erros, voltar atrás, corrigir e recomeçar

-Estar sempre atualizado com assuntos do seu cotidiano pessoal e profissional, assim saberá lhe dar muito melhor em qualquer tipo de situação que fuja do seu controle.

-Saber se posicionar sobre assuntos sensíveis de qualquer natureza seja ele em qual âmbito for, nos dias de hoje é fundamental ser conhecedor nesse aspecto.

-Saber se relacionar amistosamente com pessoas, lembrando que você não é obrigado(a) a nada mas, reciprocidade cabe em todo lugar e em qualquer situação.

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VAMOS JUNTOS 💪🏻

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27/03/2024

Afetividade

Está diretamente ligada a sua forma de ser, de tratar e discernir seus comportamentos diante seus clientes, seja comportamento profissional ou pessoal (sem ser no seu âmbito de trabalho).

A partir daí seu cliente terá noção de que se você se encaixa ou não no perfil de profissional que ele quer ter ao lado. A todo momento você será avaliado.

Como dosar esse sentimento para com seu aluno / cliente?

Seu papel como profissional é entregar resultados positivos, que de alguma forma melhore a qualidade de vida do seu cliente.

Por outro lado podemos e devemos entender qual a necessidade do seu cliente, de como ele chega pra você não hora do seu treino, ter a sensibilidade de compreender suas condições físicas e psicológicas, para que você possa extrair o máximo dele, tirando ele do ambiente que ele estava e trazendo para o ambiente do treino.

Assim proporcionando os efeitos positivos que somente o exercício pode dar a ele.

“NÃO CONFUNDA AFETIVIDADE COM LIBERDADE “

Você quer ter seu cliente por mais tempo, entregue resultados, o vínculo que se constrói com trabalho não se rompe.

VAMOS JUNTOS 💪🏻

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22/03/2024

Horários Disponíveis

Quer saber mais de como funciona nosso trabalho?

Entre em contato conosco teremos o prazer em atender você da melhor maneira possível, Whatsapp 11 96964-9376

Se está procurando saúde, condicionamento, força e hipertrofia você está no lugar certo.

Estou esperando vocês

VAMOS JUNTOS 💪🏻

14/03/2024

QUER TER RESULTADOS?

Se quiser ter resultados permanentes terá que fazer o que a maioria não está disposto a fazer, que é ? Dar o seu melhor todos os dias, isso é uma regra? SIM, seus resultados serão de acordo com sua dedicação.

Nãos se frustre, nem todo dia você estará disposto, mas se fizer seu melhor na sua condição e no seu limite terá os melhores resultados, sabe quais são?

Consciência limpa e ciente de que você fez o melhor na condição que você tinha, pois, se tivesse condição melhor faria muito mais. SIMPLES ASSIM

VAMOS JUNTOS 💪🏻

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07/03/2024

BEM ESTAR

Dificilmente no começo da mudança de hábitos, executando as metas traçadas, a sensação que se tem é totalmente o contrário de BEM ESTAR, mas, se tiver disciplina terá ótimos resultados.

Em pouco tempo você estará com um condicionamento novo e evoluindo dia pós dia, primeiro sintoma de melhora e na sua disposição e recuperação pós treino, seja ele resistido ou aeróbio.

Essa fase chama-se adaptação, momento onde o corpo já se ajustou para sua nova rotina, tenha paciência que se chegar nessa fase, as melhorias serão ainda maiores e significativas.

VAMOS JUNTOS 💪🏻

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05/03/2024

TEM QUE TER DISPOSIÇÃO

Você tem disposição?

Estar disposto é muito relativo, ninguém está 100% todos os dias correto? Sim. Mas buscar um nível de disposição contínua requer disciplina.

Mas hoje em dia as pessoas estão mais ocupadas com suas responsabilidades, com seus celulares, com seus afazeres, etc…

Todos em excesso fazem mal, mas são necessários para a vida, como atenuar isso? Embutir em sua rotina o EXERCÍCIO FÍSICO. Somente ele vai gerar o estresse físico necessário para seu corpo, agindo de forma que nenhum outro produto irá agir no seu organismo, causando benefícios longevos e insubstituíveis para sua saúde.

“NADA FUNCIONA SE VOCÊ SE DEDICA SÓ ÀS VEZES, TEM QUE SER TODOS OS DIAS.”

Quer saber como e por onde começar?

Entre em contato, terei o prazer em ajudar você.

VAMOS JUNTOS 💪🏻
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01/03/2024

Esteja de braços aberto para o novo, o novo te tirará do comodismo, te lançará ao desafio, e te fará competitivo com você mesmo. E não há nada melhor do que você superar a si próprio. Vamos juntos vencer você mesmo t**a?

Resultados garantidos, os quais você mesmo irá identificar e entender que o processo é lento, doloroso mas, compensatório no final.

Sentir a sensação de estar bem de saúde e evoluir a cada dia tem um preço a se pagar e não falo só de investimento, falo de ótimos frutos que são necessários semear agora.

VAMOS JUNTOS💪🏻

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26/02/2024

Uma profissão que previne, que está longe de ter seu reconhecimento que merece por vários motivos, mas por outro lado nenhuma outra profissão vai te prevenir e te deixar saudável como essa.

Aprenda uma coisa se aderir o quanto antes aumentará sua perspectiva de vida e uma vida saudável, agora se esperar o médico recomendar será tarde demais. Aí seu caminho será mais longo.

Alinhando resultados + custo benefício = sucesso lá será o melhor remédio e o mais barato para toda e qualquer doença que venha atingir você.

PENSE NISSO!

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20/02/2024

Aderir ao costume de treinar, independente do seu objetivo, é difícil. Aderir a uma alimentação saudável e equilibrada é muito difícil. Aderir a ingestão hídrica (água) também é muito difícil.

Percebeu? Nada será fácil, tudo isso em aderência vai te dar um trabalho imenso, mas é exatamente disso que seu corpo e sua mente precisam. Seja você adulto ou criança, quanto mais se mexer terá melhores resultados. Aderir a essa ideia não será nada fácil, mas, vai por mim, será gratificante no futuro.

Ótima semana!

Vem comigo, whatsapp 11 96964-9376

15/02/2024

Estou aqui de braços abertos esperando você, tomar coragem para fazer o que você tem de mais valor valer a pena. O TEMPO, já parou para pensar que ele é o produto que você possui com mais valor?

Entenda que ele não volta mais depois que passa, que ele está aberto as mudanças para viver no TEMPO futuro. Mas para isso é necessário fazer agora TEMPO REAL.

Vamos juntos valorizar e não desperdiçar mais TEMPO com maus hábitos, se você gastou TEMPO lendo até aqui essa legenda, FAÇA VALER A PENA O SEU TEMPO.

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