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Lu Margarido - Personal trainer e massagem

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Brasil
São Paulo, SP
Lu Margarido - Personal trainer e massagem

Espaço Lu Margarido PILATES Bacharel em Educação Física. Curso de Drenagem Linfática e Massagem Modeladora na Cruz Vermelha.

Especialidades: Pilates, Condicionamento Físico, Ginástica Postural, Treinamento Funcional e Reabilitação. Formação completa em Pilates: Korper Studio Pilates, Contrology Pilates, Meta Corpus Pilates, Pilates na Gestação e Pós-Parto e Pilates no Reformer.

15/06/2026

Já são 5 anos de histórias, encontros, aprendizados e muitas transformações. Passamos por 3 lugares diferentes, crescemos, evoluímos e tivemos o privilégio de acompanhar tantas pessoas em suas jornadas de saúde, movimento e bem-estar.

Cada aluno, cada aula, cada colaboradora, cada desafio e cada conquista fizeram parte dessa construção. Tudo isso só foi possível graças à confiança de quem esteve conosco ao longo desse caminho.

Meu coração transborda gratidão por viver uma profissão que amo e por poder compartilhar esse propósito todos os dias.

Obrigada a todos que fizeram e fazem parte dessa história. E isso é apenas o começo: ainda temos muito mais para construir, aprender e celebrar juntos.

Que venham os próximos capítulos!

11/06/2026

Pilates é muito mais do que exercício.

É um momento para cuidar do corpo, da mente e de você.

Pratique Pilates. Pratique autocuidado, amor-próprio e autocontrole.

No Studio Lu Margarido, cada aula é um convite para fortalecer o corpo, aliviar as tensões do dia a dia e se reconectar com o seu bem-estar.

Venha conhecer nosso espaço e descubra tudo o que o Pilates pode fazer por você.

Agende sua aula experimental.

09/06/2026

Na quinta-feira, a IN Clínica estará presente no Studio Lu Margarido Pilates em uma ação especial voltada à saúde, autocuidado e qualidade de vida

A proposta é apresentar um pouco da nossa clínica, da nossa filosofia de cuidado e conversar, de forma leve e acolhedora, sobre bem-estar, estética e saúde bucal.

Acreditamos que a beleza começa na saúde — e que a saúde começa pela boca.

Também estamos preparando alguns mimos especiais e um possível sorteio durante o evento

07/06/2026

Corpo inteligente se constrói com escolhas diárias, movimento consciente e muita consistência.

No Pilates, cada aula fortalece, alonga e conecta você com a melhor versão do seu corpo. Resultados duradouros não vêm da pressa, mas da constância. 💛

Agende sua aula e descubra o poder de cuidar de si todos os dias.

01/06/2026

Algumas manhãs pedem mais do que descanso: pedem presença. ✨

Agora também aos sábados, às 8h e 9h, abrimos nosso espaço para você começar o fim de semana com movimento, leveza e cuidado.

Um convite para desacelerar a mente, fortalecer o corpo e reservar um tempo só seu. 💛

📍 Vagas limitadas
📲 Agende sua aula e venha viver essa experiência conosco.

28/05/2026

Nosso studio foi montado com muito cuidado, e detalhes fazem toda a diferença. É um convite ao cuidado com o seu corpo, com a sua mente, com você.
Luz natural, equipamentos de alta qualidade, espaço aconchegante e acolhedor 🤍
Tudo isso para que a sua prática seja completa, confortável e transformadora. Agende sua aula experimental

25/05/2026

Sentir mais o abdômen no Pilates não é impressão — é método. ✨

No Pilates, o centro do corpo (“power house”) participa o tempo todo: abdômen, postura, respiração e controle trabalham juntos em cada movimento.
Por isso, muitas pessoas sentem mais ativação abdominal do que em treinos tradicionais de academia.

Não é sobre fazer mais força.
É sobre fazer com intenção, consciência e qualidade. 🖤

Agende sua aula e descubra na prática como pequenos ajustes fazem grande diferença.

25/05/2026

Sentir mais o abdômen no Pilates não é impressão — é método. ✨

No Pilates, o centro do corpo participa o tempo todo: abdômen, postura, respiração e controle trabalham juntos em cada movimento.
Por isso, muitas pessoas sentem mais ativação abdominal do que em treinos tradicionais de academia.

Não é sobre fazer mais força.
É sobre fazer com intenção, consciência e qualidade. 💛

Agende sua aula e descubra na prática como pequenos ajustes fazem grande diferença.

Endereço

Avenida Nossa Senhora Do Sabará, 488
São Paulo, SP
04685-000

Telefone

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