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07/04/2026

Hoje não é só uma data…

É um lembrete de que cuidar do corpo é uma escolha diária.

Não é sobre estética. É sobre saúde, energia e qualidade de vida.

O movimento transforma 💪 por dentro e por fora.

E você… já decidiu por você hoje? 💜

24/02/2026

A PARCEIRA AQUI É FORTE💪💪😁

Ela: “Hoje é treino leve né?” 😇

Eu: 🤭🎶

5 minutos depois…

Rindo 🤣
Sofrendo 😮‍💨
E treinando pesado 🔥💪

Só pelas vezes que repetimos…
já queimamos muita caloriaaa 🔥😮‍💨

Ela aceita minhas loucuras…
e volta pra mais kkkkk 🤪

Gratidão lindeza😘
Até a próxima 😬💃

💪

18/02/2026

💙 Caminhe sempre que possível, coma melhor, levante peso na academia, assista o pôr do sol, escute mais, fale menos, aprenda mais, leia bons livros, não aponte o dedo para as pessoas, construa boas memórias com quem você ama.

A vida passa voando, se ocupe vivendo da segundo da Sua jornada!

🍀2026 está sendo diferente (ABENÇOADO)

17/11/2024

Faça um bom investimento!!!

#

27/10/2024

🏋‍♀️Os exercícios físicos podem melhorar a qualidade de vida de pacientes com câncer de mama, independentemente da idade. ⁣⁣
⁣⁣
Por isso, manter uma atividade física regular é importante para diminuir a chance de recorrência do câncer de mama. ⁣⁣
⁣⁣
A prática de exercícios físicos pode ser iniciada com o profissional especializado e capacitado, que visa:⁣⁣
⁣⁣
✅️ Diminuir a dor;⁣⁣
⁣⁣
✅️ Promover a retomada dos movimentos;⁣
⁣⁣
✅️ Prevenir complicações respiratórias⁣;⁣
⁣⁣
✅️ Reduzir a formação de edemas, cicatrizes, fibroses e aderências.⁣
⁣⁣
Então a musculação é uma boa opção para a qualidade de vida da paciente, pois fortalece os músculos e previne o linfedema. ⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
💪 JUNTAS SOMOS MAIS FORTES!!!⁣⁣
⁣
⁣

23/10/2024

📢 A prática de Exercícios Físicos é importante para as nossas vidas. Ela deve ser realizada por todas as
pessoas e em todas as idades.

Sendo bem orientada pelo profissional especializado e com a liberação médica, não há nenhuma restrição.

O importante é movimentar-se e de forma correta para cada grau da doença específica. Então converse com seu médico e comece hoje mesmo a melhorar às condições das suas atividades diárias!

✅️ Para maiores informações envie o direct📝

18/09/2024

Priorizar-se não significa ser egoísta, mas sim reconhecer que, para cuidar dos outros de maneira eficaz, você primeiro precisa estar bem consigo mesmo. ⁣
⁣
Isso envolve estabelecer limites saudáveis, dedicar tempo para atividades que você ama, praticar autocuidado e buscar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Endereço

São Paulo, SP

Site

facebook.com

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