Fernanda Zaik Pilates Studio

19/05/2026

Até ela sabe que precisa respirar e você aí dizendo que não consegue 🧐

17/04/2026

A base do pilates é o controle, a fluidez… não se deve ter pressa na execução, é preciso sentir!

09/02/2025

Dump dessa primeira semana de fevereiro…

Com volta às aulas, muito trabalho (graças a Deus🙏🏽), treino, e também muito descanso!

Estamos prontos para a próxima ✨

23/09/2024

Photo dump desse fim de semana incrível… pra começar a semana agradecendo 🙌🏽

(Não coube minha irmã na foto 🤦🏽‍♀️)

08/04/2024

Porque a vida não é só trabalho e atividade física…

01/04/2024

Quando decidi fazer a cirurgia eu sabia que precisaria de alguém para me substituir.

Renata foi um anjo que apareceu na hora certa, chegou um pouco receosa… mas de mansinho conquistou todos por aqui, e já nos deixou com saudade!

Se não fosse ela não teria dado certo!

Muito obrigada por tudo!

Ps: Essa parceria não acaba aqui

21/07/2023

Tentando achar o equilíbrio no meio do caos!

Hoje eu me peguei treinando exatamente assim... Computador de um lado, caixa, que usei para apoiar o celular enquanto eu gravava um vídeo, do outro, roupas jogadas no tatame.... Mas era o meu momento!

Mesmo com tanta coisa pra fazer, tanta coisa pra me preocupar... Eu parei, no meio de tudo, pra ter o MEU tempo🙏🏽

01/01/2023

Começando o ano da melhor forma possível... JUNTOS! ❤️

FELIZ ANO NOVO ✨

24/03/2022

✨UM PRA REFLETIR ✨

Nessa época eu estava treinando tanto que estava evoluindo rápido na invertida....

Hoje eu trabalho tanto que falta tempo pra treinar ... São 20min por dia no meio da correria 😰

Mas claro que isso é muito bom... Cada vez mais pessoas acreditando no meu trabalho e confiando em mim para cuidar do seu bem mais precioso! 🥰

✨Nem sempre conseguimos ter tudo ao mesmo tempo, é sempre uma questão de prioridades... Só precisamos sempre observar em que posição estamos no nosso ranking de prioridades... 😉

08/03/2022