EMESA Pilates

EMESA Pilates Na EMESA Pilates, aulas com equipamentos tradicionais e Neopilates, que mistura Pilates+Circo+Funcio

Joseph sempre tratou o método Pilates como um movimento de integração entre corpo e mente. A experiência humana é uma co...
09/08/2026

Joseph sempre tratou o método Pilates como um movimento de integração entre corpo e mente.

A experiência humana é uma constante busca por um equilíbrio que nem sempre encontramos no corre-corre da rotina, que exige presença de qualidade em diversas pontas.

O exercício da paternidade também é encontrar o tempo presente. E o presente que é o tempo.

Neste Dia dos Pais, a Emesa Pilates deseja a todos o presente de ter tempo também para contemplar a vida e viver o amor. De pai para filho e de filho para pai.

❤

Dia dos Pais é a oportunidade de devolver um pouco do carinho e do cuidado com que eles nos presenteiam ao logo da vida....
06/08/2026

Dia dos Pais é a oportunidade de devolver um pouco do carinho e do cuidado com que eles nos presenteiam ao logo da vida. Pensando nisso, a Emesa tem sugestões de presentes personalizadíssimos para os papais. Que tal chamar na DM ou no whats da bio para garantir seu vale presente e demonstrar, com atitudes, seu reconhecimento e gratidão? Confere aqui 👇🏼

Opção 1⃣ — Experimente Pilates
1 aula de Pilates para ele conhecer a modalidade.

Opção 2⃣ — Presente Cuidado
1 mês de Pilates para ele começar a cuidar do corpo e do bem-estar.

Opção 3⃣ — Presente Especial
1 Trimestre de Pilates para criar uma rotina de cuidado.

Não se esqueça: para adquirir ou ter mais informações, entre em contato. Por aqui ou pelo WhatsApp. A gente envia o vale presente por whats para imprimir ou repassar ao papai. Tudo com o nome dele para ele se sentir tão especial quanto merece.

Ser mãe é exercitar a flexibilidade do dia a dia. Para além daquilo que o Pilates dá para o corpo, o contorcionismo, mui...
10/05/2026

Ser mãe é exercitar a flexibilidade do dia a dia. Para além daquilo que o Pilates dá para o corpo, o contorcionismo, muitas vezes, é da vida.

Cada respiração realinha prioridades; o movimento reconquista a energia para brincar, dar colo e abraçar mais forte.

Ser mãe é uma construção com a força do amor: cair e levantar, equilibrar mil pratinhos e ainda sorrir.

Hoje celebramos essa força suave, o core inquebrável e o equilíbrio inspirador.

Que nosso estúdio seja seu respiro, o lugar onde você recarrega suas energias, com o desejo de que não seja necessário fazer magia todos os dias.

Feliz Dia das Mães!

O primeiro sábado do mês é o Dia Internacional do Pilates. O Pilates Day serve para celebrar o legado de Joseph e chamar...
02/05/2026

O primeiro sábado do mês é o Dia Internacional do Pilates. O Pilates Day serve para celebrar o legado de Joseph e chamar a atenção para os benefícios da prática para o corpo e a mente.

Aqui na Emesa, a gente celebra essa inspiração todos os dias. Mas, na data específ**a, não custa lembrar o quanto é importante esse processo de concentração, foco e conexão mental com o corpo.

Afinal, é ele que resguarda todo nosso organismo, uma máquina perfeita que a gente pode ajudar a funcionar bem por mais tempo.

Que tal tentar?

🐰✨ Até o coelhinho já entrou no clima do Pilates!Entre um chocolate e outro, que tal um momento pra você?A Páscoa também...
05/04/2026

🐰✨ Até o coelhinho já entrou no clima do Pilates!

Entre um chocolate e outro, que tal um momento pra você?
A Páscoa também é sobre recomeço — e o Pilates é esse convite diário pra reconectar corpo, respiração e equilíbrio.

Aproveite o doce, sem culpa.
E aproveite o movimento com leveza, presença e bem-estar.

Feliz Páscoa! 💛
E que não falte saúde, equilíbrio e Emesa no seu dia a dia.

Neste Dia Internacional da Mulher, exaltamos a força que existe em cada uma e a potência que nasce quando ela é comparti...
08/03/2026

Neste Dia Internacional da Mulher, exaltamos a força que existe em cada uma e a potência que nasce quando ela é compartilhada.

Aqui, trabalhamos não apenas a força que se revela através do método criado por Joseph Pilates, mas também aquela que floresce no acolhimento, na confiança e na segurança de um espaço onde cada mulher pode ser ela mesma.

Entre movimentos e recomeços, cultivamos a determinação de buscar sempre o melhor de si — com respeito ao próprio tempo, ao próprio corpo e à própria história.

Porque, juntas, somos inspiração.
E, juntas, somos transformação.

Feliz Dia da Mulher. ✨

Eu ouvi Carnaval? Siiim! Então vamos dar uma pausa na correria e aproveitar a folia, porque essa quebra é bem importante...
14/02/2026

Eu ouvi Carnaval?

Siiim! Então vamos dar uma pausa na correria e aproveitar a folia, porque essa quebra é bem importante para a retomada completa da rotina, que já está batendo à porta.

Beba muita água (ok, pode chutar o balde e tomar outras coisas também, mas não relaxe na hidratação), reúna os amigos e seja feliz! O preparo físico a gente já garantiu por aqui. E se você ainda não começou, venha que a Emesa te deixa em dia para o Carnaval do ano que vem.

😉

Depois de aproveitar a pausa entre o Natal e o Ano Novo, é tempo de voltar à ativa e preparar o corpo no período entre o...
08/01/2026

Depois de aproveitar a pausa entre o Natal e o Ano Novo, é tempo de voltar à ativa e preparar o corpo no período entre o Ano Novo e o Natal. 😉

Na Emesa, estou pronta para receber você, no nosso ambiente acolhedor, com atendimento personalizado e levando à sério a filosofia de corpo e mente integrados para uma vida mais saudável, leve e feliz.

Vem pilatear com a gente!

☀️Pausa na programação de férias ⛱ para desejar a todos um 2026 cheio de coisas boas, praticando o que o método Pilates ...
30/12/2025

☀️Pausa na programação de férias ⛱ para desejar a todos um 2026 cheio de coisas boas, praticando o que o método Pilates ensina: corpo e mente integrados.

Some-se a isso um ambiente de amor e paz e estaremos contribuindo para construir não só um 2026 feliz, mas um mundo melhor.

🌴Esses são os desejos da Emesa Pilates, que estará de volta para o abraço presencial no dia 08 de janeiro. 🔅

#2026

🎄Estamos na semana do Natal e a Emesa não f**a de fora deste clima: preparamos essa lembrança com muito carinho para voc...
22/12/2025

🎄Estamos na semana do Natal e a Emesa não f**a de fora deste clima: preparamos essa lembrança com muito carinho para você.

🧼O sabonete Xô, URUCA é um sabonetinho energizante, feito com arruda, alecrim e sal grosso, ingredientes tradicionalmente usados para limpeza e renovação de energias.

🎅🏾 Alinhadas à filosofia de Joseph Pilates, que sempre enxergou corpo e mente, aqui a gente exercita o corpo e auxilia na limpeza das energias para entrar com tudo em 2026.

🤶A Emesa deseja a você e sua família um Feliz Natal ❣️🎅

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Rua Fradique Coutinho 752
São Paulo, SP
05416001

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Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
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