Káshi Kendra

Káshi Kendra Aulas de yoga, meditação e estudos filosóficos.

22/04/2026

Da raiz Yuj, em Sânscrito, Yoga quer dizer união.

Nunca estivemos desconectados, mas nos esquecemos disso. A prática traz uma visão de si mesmo, do outro e de mundo, de forma que possamos nos lembrar quem nós realmente somos.

🪔Somos parte da natureza, mas o ser humano se afastou demais dela. E a arte de contemplar, foi esquecida.

🪔Por isso no Káshi Kendra ensinamos a Filosofia do Yoga. Para que tudo volte a fazer sentido e para que possamos realmente perceber a vida de forma mais ampla.

Lembre-se disso!

Siga para saber mais e acompanhar conosco essa jornada.

20/04/2026

Virabhadrásana ou posição do guerreiro. É de fato um grupo de posições que desenvolvem força e equilíbrio.

Mas o que ninguém te conta é que ela desenvolve os aspectos da mente de paciência, persistência, força de vontade, vigor, concentração e foco!

Além de outros benefícios...

A condução correta é fundamental para se atingir os aspectos mais profundos do ásana.

E Yoga não é só ásana. Essa é uma parte.

E eu te convido a saber mais, através desse canal.

Então segue para mais dicas!

20/04/2026

Agni (Fogo) é um elemento, um símbolo, uma constituição material.

Como símbolo remete à transmutação da matéria. Ele aquece e modifica a matéria com que tem contato.

Nos primórdios foi o que permitiu a evolução dos seres humanos. Dando um salto rumo ao desenvolvimento de novas capacidades para a espécie.

Mas o que mais?

Agni, no Ayurveda, é um dos elementos que sustenta a vida. Em desequilíbrio promove desordens no corpo e na mente. Em equilíbrio promove saúde e longevidade.

E você? Como está o seu?

Se gostou desse conteúdo, segue para mais conhecimento e saber como está o seu agni.

19/04/2026

Maha Trikonásana. Simples e eficaz!

A forma em si da posição e sua correta execução importam. Mas a atitude é fundamental!

Uma boa condução é necessária para que possamos sentir os efeitos e atingir os benefícios dos ásanas.

A prática transforma! Alivia, traz leveza nas pernas, clareza mental e disposição!

Quer saber mais? Segue para mais dicas!

04/03/2026

Essa pergunta é bem frequente... e entendo o pensamento... porque no Ocidente foi divulgado como um alongamento, praticado por mulheres com top curto, roupas coladas e magras.

Mas Yoga está bem longe de ser isso. É uma prática milenar que regula o corpo, a mente, cura e nos ensina uma Filosofia de vida.

É a forma mais rápida de desenvolver a mente e consequentemente ter mais foco, força, saúde, qualidade de vida, longevidade e paz...

Existem muitas formas de Yoga. Muitas escolas de conhecimento... mas quando aplicados de forma séria, levam ao desenvolvimento integral.

E aí? Vamos praticar?

Vida longa, com saúde e lucidez!

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