04/04/2022
COMEÇOU! 🔥
Nossa semana de te**es de Força Máxima apelidada com carinho de Heavy Week 💪🏽
Com o objetivo de medir a evolução de força, desafiaremos nossos alunos a enfrentarem o máximo de carga possível em determinados movimentos. E é claro que com muita qualidade e precaução 🤩
Começamos com empurradas: Shoulder Press e Push Press. Movimentos de força e potência muscular!
Acompanhe conosco essa semana que promete muito. INCENTIVO E MUITA FORÇA NOS AGUARDAM NESSA HEAVY WEEK!! 😡🏋🏽♀️
