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Especialista em Emagrecimento Feminino
Ajudo mulheres a emagrecer e atingir seu bem-estar de forma saudável

17/05/2023

Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz.

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Procure sempre um profissional de Educação Física credenciado!💪🏋️‍♀️

05/11/2022

Seja seu maior compromisso. Não se atrase, nem se deixe para depois. Você é agora!

02/11/2022

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13/07/2022

Confie em você e no seu potencial. Você pode fazer muito mais do que imagina!

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15/03/2022

1 - Alongamento lombar ( 3x 30”)
2 - Prancha (3x 30”)
3 - Extensão lombar solo (3 x 8 a 10)
4 - Lombar isometria (3x30”)
5 - Glúteo cruzado (3x30”)
Para mais informações sobre Treino Personalizado e Específico para o seu objetivo mensagem direct 📥

21/01/2022

“Seu corpo pode suportar quase tudo. É a sua mente que você tem que convencer”

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20/01/2022

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20/01/2022

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27/12/2021

Nossa maior fraqueza está em desistir. O caminho mais certo de vencer é tentar mais uma vez.

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18/10/2021

Não importa o seu objetivo, o que faz você atingir os resultados são as suas atitudes!
Se deseja ter a saúde melhor, ou o corpo dos seus sonhos, basta não desistir dos seus objetivos e seja disciplinada com os treinos!

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11/10/2021

“Não adianta só traçar metas, é preciso ter disciplina para realizá-las”

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Av Ragueb Chohfi
São Mateus, SP
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Segunda-feira	09:00 - 19:00
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