Amato Team

06/07/2026

E mais parabéns mestrão

06/07/2026

Parabéns professor Deus abençoe grandemente sua vida 🙏🏽🙏🏽

10/05/2026

Uma homenagem para as nossas mamães guerreiras Amato Team ❤️❤️🙏🏽

31/10/2024

31/10/2024

Aulas da noite de Nossa Quarta Feira. Muay Thai e Jiu Jitsu

16/02/2024

O a prática do Jiu-jitsu é cheia de benefícios!🌱📈

E por isso, listamos 5 motivos pra você começar a treinar hoje mesmo! 🥋

Confira:
1️⃣ - Defesa Pessoal 🤼‍♀️
O Jiu-Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos principais benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal.🦺

2️⃣- Menos estresse e mais bem-estar 🧘🏻
Como já citamos, qualquer atividade física tem o poder de diminuir o estresse e causar uma sensação de satisfação e bem estar no praticante. 🌞

3️⃣ - Definição corporal 💪🏻
O Jiu-Jitsu é um ótimo esporte para definir o corpo, isso se dá pelo fato de algumas posições necessitarem do movimento de vários músculos, com intensidades variadas de força e manter essas posições ajuda a tonificar o corpo. 🏋🏻

4️⃣ - Melhora os reflexos 💨
Esse esporte se baseia mais na técnica do que na força, por isso o praticante tem que estar sempre atento aos mínimos movimentos do seu adversário para dar uma resposta. 🤼

5️⃣ - Emagrecimento 📏
Em uma aula de 90 minutos é possível perder de 500 a 1000 calorias, além de melhorar a capacidade cardiovascular e a respiração. 🙇🏻 Portanto esse é um dos principais benefícios do Jiu-Jitsu.

MOTIVO EXTRA pra quem leu até aqui!
6️⃣- Desenvolvimento de caráter 🙏🏻
O mundo das artes marciais ensina sobre a postura de um guerreiro. Capacidade de superação, pensar sobre pressão, respeito ao próximo, persistência e disciplina. O que pode ser um divisor de águas na vida de adultos e crianças. 🧑🏻🧒🏻

E você... Tá esperando o que pra começar a desfrutar de tudo isso e muito mais? 😱

Então vem pra Amato! 🥊🥋

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31/01/2024

Janeiro já acabou ⏰
E aquela promessa do começo do ano, ein? 🤔

Ainda dá tempo de começar...▶️
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26/01/2024

Vem conhecer essa modalidade que atrai tantas pessoas por todo o mundo 🥋🩵

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