Qual é o horário de funcionamento?

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Bodyfit Espaço Personal SM

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30/05/2026

Atenção ao nosso novo horário de hidroginástica!💦🏊

A Bodyfit está sempre buscando oferecer mais comodidade e bem-estar para você cuidar da saúde com mais disposição e qualidade de vida.
Confira os novos horários das aulas de hidroginástica e venha melhorar a sua saúde e disposição com a gente 😉
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Entre em contato:
📍 Av. Irmãs Campos Silveira – Centro – São Manuel
📲 Info: (14) 99157-9395

29/05/2026

Treinar em jejum funciona pra todo mundo?🏋️‍♂️⏱️

Essa é uma dúvida comum na rotina de quem busca emagrecimento ou melhor desempenho na academia.

A verdade é: não funciona igual para todos.

Treinar em jejum pode ser uma estratégia para algumas pessoas, mas depende de fatores como:
✔ Nível de condicionamento físico
✔ Objetivo (hipertrofia, emagrecimento, performance)
✔ Intensidade do treino
✔ Resposta individual do corpo

✅Para outras pessoas, treinar em jejum pode causar queda de rendimento, tontura e perda de força.
Na Bodyfit, orientamos treinos inteligentes, respeitando o seu corpo e seus objetivos.
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📍 Av. Irmãs Campos Silveira – Centro – São Manuel
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27/05/2026

A alimentação pré-treino pode fazer toda a diferença no seu desempenho dentro da academia.🍌💪

O ideal é escolher alimentos que forneçam energia e evitem desconfortos durante o exercício, como:

✔ Carboidratos leves (banana, aveia, pão integral)
✔ Proteínas em pequenas quantidades (iogurte, ovos)
✔ Boa hidratação antes do treino

👉🏽Evite alimentos muito gordurosos ou pesados, que podem atrapalhar seu rendimento.

Na Bodyfit, acreditamos que treino e alimentação caminham juntos para você evoluir de verdade.
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📍 Av. Irmãs Campos Silveira – Centro – São Manuel
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25/05/2026

Cada resultado começa com uma decisão💪🔥
O antes e depois vai muito além da estética — ele representa disciplina, constância, superação e compromisso com a própria saúde
Cada treino, cada escolha e cada passo fazem parte da evolução. E o mais importante: respeitando seu tempo e celebrando cada conquista ao longo do processo 🚀
Personal: Livia
Na Bodyfit, acreditamos que resultados reais são construídos com dedicação e acompanhamento certo.
👉 Seu próximo resultado pode começar hoje. Venha treinar com a gente!

19/05/2026

Sábado é dia de troca de figurinhas na Bodyfit!⚽💪📚

📅 Sábado
⏰ 9h às 12h

Traga seu filho, venha trocar figurinhas, completar o álbum e aproveitar uma manhã divertida com a gente ⚽.
E enquanto a diversão acontece, aproveite para conhecer toda a nossa estrutura e também colocar o treino em dia 💪🔥

👉 Esperamos por você!
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📍 Av. Irmãs Campos Silveira – Centro – São Manuel
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18/05/2026

A convocação saiu e por aqui a nossa seleção já estava pronta! 🇧🇷💛💚
Entramos no clima da Copa e escalamos um time de peso na BodyFit: profissionais que treinam, incentivam, motivam e fazem parte da rotina de quem busca saúde, qualidade de vida e resultados todos os dias.
E agora a convocação está feita: venha treinar com o nosso time e faça parte dessa seleção!

14/05/2026

Treinar no frio ajuda a queimar mais calorias? 🥶🔥

Sim! Em temperaturas mais baixas, o corpo precisa trabalhar mais para manter a temperatura corporal equilibrada, o que pode aumentar o gasto energético durante as atividades físicas 💪

Além disso, treinar no frio pode trazer mais disposição, melhorar a resistência e ajudar na manutenção da constância nos treinos 🚀

Mas o resultado continua dependendo de fatores como alimentação, intensidade, frequência e recuperação adequada 📊

Na Bodyfit, você encontra acompanhamento e motivação para manter o foco em qualquer estação do ano.

O segredo não é o clima. É a consistência.😉
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📍 Av. Irmãs Campos Silveira – Centro – São Manuel
📲 Info: (14) 99157-9395

12/05/2026

No frio, a vontade de treinar até diminui… mas é exatamente aqui que o resultado aparece 🥶💪

É nos dias em que a motivação f**a mais baixa que a disciplina faz a diferença 🚀
Manter a constância durante o inverno ajuda no desempenho, acelera resultados e fortalece não só o corpo, mas também a mentalidade. Cada treino conta — principalmente aqueles que você quase desistiu de fazer 🔥

Na Bodyfit, seguimos com você em todas as estações.
O frio passa. O resultado f**a.😉
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📍 Av. Irmãs Campos Silveira – Centro – São Manuel
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10/05/2026

Força, disciplina e dedicação não faltam quando o assunto é ser mãe!

Hoje celebramos todas as mães que, com energia e determinação, cuidam do corpo, da mente e ainda enfrentam a rotina com garra e amor incondicional. 💕

Vocês são inspiração dentro e fora da academia!
Feliz Dia das Mães 🏋️‍♀️😍

07/05/2026

Hoje é dia de comemorar a vida do Suamy!
A equipe Bodyfit deseja um novo ciclo cheio de saúde, conquistas, felicidade e muita energia para seguir evoluindo todos os dias. Que não faltem motivos para sorrir, treinar e alcançar grandes objetivos 🚀💪

Feliz aniversário, Suamy! Aproveite muito o seu dia 🥳🎂

Endereço

Avenida Irmãs Campos Silveira
São Manuel, SP
18650000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+5514991579395

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