Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 11:30 13:30 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 11:30 13:30 - 22:30 Quarta-feira 07:00 - 11:30 13:30 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 11:30 13:30 - 22:30 Sexta-feira 07:00 - 11:30 13:30 - 22:00 Sábado 14:00 - 15:30

https://www.facebook.com/513933678705887/

Team Blasius

10/02/2026

Treino repetitivo não é pra você?
Então o Cross Training faz todo sentido.

Dinâmico, intenso e adaptado ao seu nível, ele trabalha o corpo inteiro e entrega resultado de verdade.

👉 Quer experimentar?
Agende sua aula experimental de Cross Training.
Chama no Direct! 🐘🔥

29/01/2026

❌ Não é o peso que faz o músculo crescer.

✅ O que gera resultado de verdade é:
✔️ Estratégia (treino bem planejado)
✔️ Execução (técnica correta)
✔️ Intensidade certa (não é exagero, é inteligência)

Treinar pesado sem critério só aumenta o risco de lesão.
Treinar com consciência aumenta força, massa muscular e longevidade no treino.

Aqui, o foco não é levantar mais peso.
É treinar melhor.

👉 Quer evoluir de verdade e treinar com orientação?
Vem treinar com a gente. 🐘💪

26/01/2026

Não existe fórmula mágica.
Existem hábitos que funcionam — quando são praticados todos os dias.

Esses 3 pilares sustentam uma vida fitness de verdade:

🥗 Alimentação consciente
Comer bem não é castigo. É estratégia. Escolhas simples e naturais constroem resultados duradouros.

😴 Sono de qualidade
Dormir bem regula hormônios, acelera a recuperação e melhora o desempenho. Treinar muito e dormir pouco não funciona.

🏃‍♂️ Movimento diário
Não precisa ser intenso todos os dias. Precisa ser constante. Consistência sempre vence a intensidade isolada.

O segredo não está em fazer perfeito.
Está em fazer sempre.

👉 Quer ajuda para transformar esses hábitos em resultados reais?
Chame no direct e venha treinar com na Team Blasius Centro de Treinamento. 🐘💪

21/01/2026

O melhor remédio contra o envelhecimento não vem em cápsulas.
Vem em forma de movimento, força e constância.

📚 Estudos mostram que o treino de força ajuda a preservar massa muscular e óssea, melhora o equilíbrio, reduz o risco de quedas e mantém a autonomia com o passar dos anos.

Envelhecer faz parte.
Enfraquecer não precisa ser.

👉 Comece hoje. Chame no direct e treine com a Team Blasius.

15/01/2026

Resultados duradouros não acontecem por acaso.
Eles nascem de hábitos duradouros.

Treine hoje.
Repita amanhã.
E colha os resultados.

👉 Venha treinar com a gente. Chame no direct! 🧡

09/01/2026

Cárdio para fortalecer o coração.
Musculação para proteger e potencializar o corpo.
Mobilidade para viver com conforto e qualidade.

Na Team Blasius Centro de Treinamento, o treino é pensado para hoje — e para toda a sua longevidade. 🐘🧡

01/01/2026

Feliz Ano Novo Família Team Blasius 🧡🥂
Deus abençoe seus dias e suas famílias ✨

25/12/2025

Feliz Natal da família Team Blasius para a sua ❤️

15/12/2025

🏅 São Ludgero brilha no Campeonato Catarinense de Muay Thai! 🥊

Os atletas de Muay Thai de São Ludgero fizeram bonito em Lages no último sábado, conquistando 3 medalhas no evento estadual! 💪

Fabrício Freitas - medalha de ouro 🥇
Marcelo Sandoval - medalha de ouro 🥇
Victor Rufino - medalha de prata🥈

Confira todos os detalhes dessa grande conquista na nossa matéria completa!👇

🔗 https://www.saoludgero.sc.gov.br/artigo/muay-thai-de-sao-ludgero-conquista-tres-medalhas-no-campeonato-catarinense-em-lages

11/12/2025

Construir uma nova versão de você exige coragem — e você está fazendo isso todos os dias.
Passo a passo, hábito a hábito.
Não desista. Seu processo vale a pena. 🧡

04/12/2025

A mudança começa quando VOCÊ decide, não quando o calendário deixa! 💪🏼🔥

03/12/2025

Queremos informar a todos os alunos e famílias que entraremos em recesso de fim de ano.
Funcionaremos normalmente até o dia 24 de dezembro, ao meio-dia.
Retornaremos com todas as atividades e horários habituais no dia 05 de janeiro.

Agradecemos por mais um ano juntos, pela confiança e dedicação.
Desejamos um Natal abençoado e um Ano Novo cheio de saúde, força e conquistas! 🧡🌟

Endereço

Rua Henrique Brunning
São Ludgero, SC
88730-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 11:30
	13:30 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 11:30
	13:30 - 22:30
Quarta-feira	07:00 - 11:30
	13:30 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 11:30
	13:30 - 22:30
Sexta-feira	07:00 - 11:30
	13:30 - 22:00
Sábado	14:00 - 15:30

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Team Blasius posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.