Bung Fitness - Professor, Coach e Personal Trainer

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A avaliação física é um procedimento de extrema importância no treinamento esportivo ou na pres

12/10/2025

A ginástica aeróbica
Uma excelente forma de exercício que traz inúmeros benefícios para a saúde, tais como:
×Melhorar a resistência cardiovascular;
×Ajudar no controle do peso;
Aumentar a flexibilidade e fortalecer os músculos.

A prática regular pode reduzir o risco de doenças crônicas, melhorar o humor e aumentar a energia ao longo do dia. 🫂🙏🏾💪🏾🧘🏾

12/10/2025

Mais uma actividade a chegar, dessa vez é na Centralidade do Kilamba, no Instituto de Educação Física e Desporto.

Ginástica Aeróbica.🤸🏾🧘🏾
Venham fazer parte dessa aula magna, a saúde em primeiro lugar.🙏🏾

Contamos contigo, já no dia 17 do corrente mês..🇦🇴

16/09/2025

Mais uma actividade a chegar, dessa vez é no Calemba 2.

Ginástica Aeróbica...🤸🏾🧘🏾
Venham fazer parte dessa aula magna, a saúde em primeiro lugar.🙏🏾

Contamos contigo, já no dia 04 de Outubro do corrente ano..🇦🇴

24/08/2025

Nosso cassule lindo...🇦🇴🫂

24/08/2025

Melhor momento do jogo 👉foi aqui quando todos os jogadores da seleção nacional 👉decidiram apoiar o "Carlos Morais"🇦🇴

Todos eles têm o "Morais"👉como referência, e perceberam sobre o boicote que o "Morais" tem sofrido do sistema 👈👈

👉E decidiram o "Homenagear" para dizerem que estão com ele♥️🇦🇴

24/08/2025

MVP
Dundão 🇦🇴🫂

20/08/2025

Momentos inesquecíveis

Jogos Nacionais Escolares Luanda-2025.🇦🇴🇦🇴🇦🇴

20/08/2025

DESPORTO ESCOLAR

LUANDA ACOLHE LANÇAMENTO DOS JOGOS NACIONAIS ESCOLARES 2025

O Ministério da Educação procedeu, nesta terça-feira, 19 de Agosto, à abertura oficial da edição 2025 dos Jogos Nacionais Escolares, no Pavilhão da Cidadela Desportiva, município do Rangel, em Luanda.

A edição 2025 conta com equipes das 21 províncias, que disputarão várias modalidades desportivas, promovendo integração, talento e espírito competitivo entre estudantes. O jogo inaugural foi uma partida de basquetebol entre Luanda e Icolo e Bengo.

Vale destacar que os Jogos Nacionais Escolares 2025 reforçam o valor do desporto escolar, a unidade nacional e a formação integral da juventude angolana.

E é claro, sem esquecer os elementos fundamentais dos Quadros Humanos, que tudo demos para que essa actividade saísse de uma forma linda e organizada, estamos todos de parabéns...🫂❤️🇦🇴

19/08/2025

Assim foi a abertura dos Jogos Nacionais Escolares...🇦🇴

Endereço

Calemba 2
São Luís, MA

Site

http://I.N.E.F.com/

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