Makel d Sousa

28/05/2014

Nosso Studio esta localizado em frente ao Restaurante Cabana do Sol..

28/05/2014

O studio de Pilates BioMovimento está com uma Mega Promoção de Inauguração.....Venha conferir.
Marque uma aula experimental GRÁTIS!
Contatos: 8100-7319/ 8804-2152/3227-4179
Atendemos Manhã, tarde e Noite
Não perca está oportunidade

18/04/2014

Boom Diia!!
Que nossa sexta feira seja abençoada.
na graça #
# Obrigada meu Deus #
tua graça nos basta #

18/04/2014

Boa Noite!

18/04/2014

Pilates não tem idade!
Pilates é SAÙDE!
Estúdio de Pilates BioMovimento
Agende uma Aula experimental, é GRÁTIS.
(98) 8100-7319 OU 8804-2152


Saúde não tem idade e o Pilates é uma maneira gentil e ef**az de se manter em forma na Terceira Idade. O Pilates é perfeito para os idosos, porque ele não tem o impacto sobre o corpo, não é tão severo sobre as articulações, como a maioria das atividades físicas. E os benefícios da prática de Pilates por idosos são muito variados, vão desde o alívio das dores provenientes da idade, maior percepção dos movimentos, fortalecimento muscular, maior equilíbrio, aumento da flexibilidade, alívio do estresse, entre outros.
Um dos grandes benefícios comentados pelos idosos que praticam Pilates é a melhora da auto-estima, uma vez que ele consegue realizar uma série de exercícios físicos que até então não se julgava capaz.
À medida que as pessoas envelhecem, elas podem perder um pouco de seu equilíbrio e coordenação, o Pilates trabalha o aumento da força e da flexibilidade, o que afeta positivamente o equilíbrio corporal, o que é um grande avanço, já que o idoso tem seu equilíbrio comprometido devido à idade, tudo isso sem nenhum risco de lesão corporal, já que Pilates é um trabalho aplicado com uma grande margem de segurança. junto com os benefícios básicos de uma atividade física, pode ajudá-los a reduzir o risco de quedas e melhora muito a sua qualidade de vida.

18/04/2014

Olha só como f**a o Pulmão de um Fumante.
# interessante #
Vale a Pena dá uma Olhada

Veja como f**a um pulmão de um fumante

12/04/2014

Em Breve
Um Novo e diferenciado Estúdio de Pilates em São luis.

Aguarde!