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Pilates Larissa Colares

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Brasil
São Luís, MA
Pilates Larissa Colares

Pilates ..
É indicado para reabilitação física, condicionamento físico geral e bem-estar. Os e

07/09/2022

FERIADO ? SIM !! FICAR PARADO ? NÃO !!! O MOVIMENTO sempre será a CURA ! 💜
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02/08/2022

Só pra lembrar vocês e enfatizar sobre o método maravilhoso que temos em mãos!
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10/06/2022

Se você não se dedicar , você não terá retorno. E isso serve para qualquer área da sua vida !!! 💜

16/04/2022

Mais um sonho realizado! 🤩🙏 ' É com muita alegria que conseguimos trazer um dos cursos mais esperado no nosso Nordeste, PILATES FITNESS , A REVOLUÇÃO DO PILATES. 👏👏👏👏👏 CURSO CONFIRMADO AQUI EM SÃO LUIS 💪🚀

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PILATES FITNESS

07/04/2022

38 semanas e o coração se enche de alegria e muita gratidão!! Obrigada Regiane por dividir esse momento conosco , que Nicolas chegue cheio de saúde e muitas bênçãos de Deus 💙
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Benefícios do Pilates na gravidez:
✔ combate a dor e o desconforto nas costas
✔ maior controle sobre o peso;
✔melhor condicionamento físico;
✔melhora a respiração
✔ melhora a circulação sanguínea
✔ suportar melhor o peso da barriga . entre outros !!!
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Maiores informações : (98) 981415019

23/03/2022

"Os exercícios de Pilates na gravidez podem ser realizado desde o primeiro trimestre, mas com cuidado para não trazer qualquer problema para a mãe ou para o bebê. Estes exercícios são excelentes para fortalecer e tonificar os músculos de todo o corpo, preparando o corpo da mulher para a chegada do bebê. Com os músculos mais fortes e firmes, a gestante tende a sentir menos dores nas costas, movimenta-se com maior facilidade e encontra-se com mais disposição para realizar suas atividades do dia-a-dia. De um modo geral os benefícios do Pilates na gravidez são diversos , como: combate a dor e o desconforto nas costas; maior controle sobre o peso; melhor condicionamento físico; melhora a respiração; melhora a circulação sanguínea; suportar melhor o peso da barriga e ainda facilitam o nascimento no parto normal. VENHA CONHECER 🥰🤰 " ( Fonte : Revista Pilates )
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Maiores informações : (98) 981415019

08/03/2022

8 de Março - Ser mulher é ser mais forte do que os olhos podem ver. É ter no coração lugar para todos os sonhos do mundo. 🌹💪 FELIZ DIA PILATEIRAS '

05/01/2022

Não deixe mais pra depois , encare seus desafios hoje e mude sua rotina ! 💪🤸
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Maiores informações : (098) 981415019 (whats / link da bio)

13/10/2021

Há 10 anos escolhi recuperar movimentos e auto estima de milhares de pessoas todos os dias . Feliz dia ! 💚

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29/09/2021

"Os exercícios de Pilates na gravidez podem ser realizado desde o primeiro trimestre, mas com cuidado para não trazer qualquer problema para a mãe ou para o bebê. Estes exercícios são excelentes para fortalecer e tonificar os músculos de todo o corpo, preparando o corpo da mulher para a chegada do bebê. Com os músculos mais fortes e firmes, a gestante tende a sentir menos dores nas costas, movimenta-se com maior facilidade e encontra-se com mais disposição para realizar suas atividades do dia-a-dia. Os exercícios de Pilates ajudam a suportar melhor o peso da barriga, combatem o inchaço e ainda facilitam o nascimento no parto normal, além de diminuir o risco de incontinência urinária na gravidez e também no pós-parto. Outros benefícios do Pilates na gravidez são diversos , como por exemplo: combate a dor e o desconforto nas costas; maior controle sobre o peso; melhor condicionamento físico; melhora a respiração; melhora a circulação sanguínea; maior oxigenação do bebê entre outros . " ( Fonte : Revista Pilates )
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VENHA CONHECER !!! Maiores informações : (98) 981415019

21/08/2021

E assim cheguei no 5° ano !!! Poderia aqui começar as publicações com fotos maravilhosas, afinal , temos várias (corre lá no story , ta bombando) mas não, essa foto bem ai me representa esse exato momento. Sentado, cansada , feliz e lembrando como tudo começou e agradecendo por ser tudo do jeito que Deus quer pra mim , siiimm, não é tudo do meu jeito não, é tudo do jeitinho que Deus decide , ELE que guia meus passos todos os dias, graças a Ele eu tenho forças, coragem e garra pra lutar todos os dias, hoje só contigo olhar pra frente, e sigo sempre agradecendo porque eu sei que mais bênçãos vai vim ! OBRIGADA DEUS ! Obrigada pela família que me deste porque de mãos dadas com eles eu venço todos os dias , obrigada por cada cliente que envias pq e por eles que eu busco melhorar todos os dias , obrigada por colocar na minha vida as pessoas que confiam e acreditam no meu trabalho !!! Fui chegando devagarinho, fui conquistando meu espaço, subindo degrau por degrau e creiam , NUNCA FOI SORTE , SEMPRE FOI DEUS!

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16/03/2021

PILATES PÓS-COVID - “ Pilates na capacidade pulmonar : Como o método auxilia na recuperação de pacientes pós-coronavírus? “
Sabe-se que no pós - COVID a maioria dos pacientes tem apresentado uma fraqueza generalizada que envolve tanto a musculatura corporal ( sistema musculoesquelético) quanto os músculos respiratórios ( capacidade pulmonar). Como alternativa para manter integra a função musculatura respiratória preconiza-se a realização de exercícios físicos. Sendo assim o método pilates auxilia na capacidade pulmonar e é capaz de proporcionar alterações na musculatura envolvida na respiração e consequente melhora a força muscular, além de gerar condicionamento físico, que proporciona bem estar ao indivíduo e diversos benefícios tanto para a mente quanto para o corpo uma vez que gera alterações nos músculos envolvidos na respiração.

E ai? Ta esperando o que pra ser movimentar ? Maiores informações: 98 981415019 (whats)

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