Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00 Domingo 09:00 - 12:00

https://www.facebook.com/105095377523819/

CTP3

CENTRO DE TREINAMENTO CTP3

19/05/2026

Qual a sequência ?

17/05/2026

Hoje existe aplicativo, relógio, métrica, inteligência artificial…
Mas no fim, o que realmente constrói um atleta ainda é algo que tecnologia nenhuma consegue substituir:
experiência e sensibilidade.
Não existe inteligência artificial que entenda o olhar cansado de um atleta chegando no treino.
Que perceba quando o corpo está forte, mas a mente está desgastada.
Que saiba a hora de acelerar… e principalmente a hora de segurar.
Planilha não é só sequência de números.
Treinamento é interpretação.
É ajustar carga, entender rotina, sono, trabalho, família, alimentação, ansiedade e momento de vida.
Por trás de cada treino existe uma conversa.
Existe observação.
Existe vivência.

Tem ciência, claro.
Mas também tem feeling.

Porque performance não se constrói só com algoritmo.
Se constrói com a experiência do treinador…
e a sensibilidade do atleta.

14/05/2026

Alimentação de verdade

13/05/2026

Muita gente acha que a roupa de borracha vai automaticamente melhorar sua natação.
Ela ajuda na flutuação, no deslize e na economia de energia. Isso é verdade.
Mas existe um detalhe que quase ninguém fala:
a adaptação à roupa também precisa ser treinada.
É muito comum sentir sufocamento, ansiedade, aperto no peito e até a sensação de que a respiração ficou “curta” nas primeiras vezes usando neoprene.
Eu também sinto isso. E isso não significa falta de preparo. Significa adaptação.

12/05/2026

Corrida com música ?

11/05/2026

Com a melhor suplementação

11/05/2026

Comida de verdade
ods

11/05/2026

Treino longo de domingo rumo ao IRONMAN FULL Florianópolis

Meus apoios

Patrocínio

09/05/2026

A corrida tem essa capacidade de limpar o excesso, diminuir o ruído e abrir espaço para novas ideias.

Detalhe tomando gel

08/05/2026

Corredor, triatleta ou apenas alguém que quer qualidade de vida…
um corpo forte precisa ser funcional.

No CTP3, o fortalecimento não é complemento.
Faz parte da construção do atleta.

Endereço

Avenida Litorânea, 60
São Luís, MA
65071377

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00
Domingo	09:00 - 12:00

Telefone

98988004186

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando CTP3 posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.